5 celebrități care au luat provocarea vegană de 22 de zile! LIVEKINDLY
Când antrenorul personal al lui Beyoncé și fiziologul de exerciții de renume mondial, Marco Borges a conceput un ghid de hrană vegană extrem de hrănitor menit să-i ajute pe clienții săi să performeze la maximul lor potențial, s-a născut 22 Day Nutrition Challenge.
Marco consideră că consumul de alimente pe bază de plante vă va întări sistemul imunitar, va îmbunătăți sănătatea intestinelor și va reduce inflamația. (Pe lângă realizarea de câștiguri majore pe bază de plante!)
Psihologii au susținut că durează 21 de zile până se dezvoltă un obicei. Prin adăugarea unei zile în plus, Marco crede că se obține o descoperire majoră în mentalitatea cuiva și se dezvoltă angajamentul față de un stil de viață vegan pe termen lung.
Această provocare de 22 de zile nu se referă la pierderea în greutate sau la consumul de kale timp de 3 săptămâni, este vorba despre hrănire și consumul de alimente foarte nutritive, care permit performanțe ridicate.
5 celebrități care au luat provocarea vegană de 22 de zile
1. Regina Bey
Cântăreața de renume mondial și celebritate extrem de influentă, Beyoncé, a luat recomandarea antrenorului său personal de a încerca o dietă vegană. Această „Doamnă single”, cântăreață, a spus că primul lucru pe care l-a observat a fost o creștere a nivelului de energie.
Doamna Carter pare să fie „beată îndrăgostită” de dieta vegană, spunând că „trebuie cunoscute beneficiile unei diete pe bază de plante. Ar trebui să petrecem mai mult timp iubindu-ne pe noi înșine, ceea ce înseamnă să ne îngrijim mai bine cu o alimentație bună și să facem alegeri alimentare mai sănătoase. ”
2. Jay Z
Alături de soția sa, Beyoncé, rapperul Jay Z a preluat, de asemenea, 22 de zile Vegan Challenge. Un bun prieten al său (despre care se zice că ar fi Pharrell Williams) l-a început pe Jay Z în călătoria sa către veganism, împingându-l să încerce să mănânce zilnic un mic dejun pe bază de plante. Așadar, la a 44-a aniversare, acest rapper a început Provocarea Vegană și a fost văzut mai târziu alături de soția sa, Beyoncé, care a luat masa la Café Gratitude, un restaurant popular din plante.