5 cele mai simple trucuri pe care le folosesc în mod conștient pentru a-mi mișca fundul leneș! Perpetually_in_Transit

Ok, hai să recunoaștem, singurele două mantre infailibile care pierd greutate sunt (1) să ții un plan de dietă și (2) să-ți iei fundul leneș de pe pat și să-l pui pe o bandă de alergat (sau un stepper sau chiar la o clasă de grup aerobic ).

Îl suge pe primele (croasantele îmi fac tot semn să vin aici, ca și manechinele din „Confesiunile unui cumpărător), așa că pe acestea din urmă trebuie să mă bazez doar dacă trebuie să intru într-o formă și dimensiune decât are orice fel de înfățișare cu Samantha Stosur (oh, da, pentru cei care nu știu, această vedetă de tenis australiană este pictograma mea de fitness și mi s-a spus că toată lumea ar trebui să aibă una două sau două ... sau mai multe).

Uită-te la acei umeri, brațe și picioare

Cu toate acestea, este un fapt de renume mondial că am un fund destul de mare, bine rotunjit și cu siguranță leneș! În timp ce merg la o sală de gimnastică în fiecare zi (cu excepția duminicilor), sunt un snoozer de clasă mondială acasă. Așadar, pentru a mă face să mă mișc când sunt în limitele celor patru pereți ai mei și pentru a mă împiedica să devin un cartof de canapea destul de mare, bine rotunjit și bineînțeles leneș, mă păcălesc!

Da, ai citit-o bine, chiar eu mă păcălesc. Mintea mea este destul de ciudată în acest fel și este destul de ușor să o păcălești. Mă asigur că îmi pun fundul leneș în mișcare prin inculcarea următoarelor 5 simple (și, de asemenea, infailibile în cazul meu, datorită popularității mereu ... kyunki agar main nahi karungi to kaun karega… Funda) trucuri.