5 cele mai bune măști de antrenament pentru elevare - dec
Cel mai bun mod de a experimenta rezistența la altitudini mari fără a fi nevoie să vă deplasați la munte.
Oferă o potrivire frumoasă, confortabilă, cu o curea reglabilă pentru diferite dimensiuni ale feței și gurii. Vine cu diferite niveluri pentru a simula efectele de 3.000 și 6.000 de picioare. Condiționează plămânii și face antrenamentele mai eficiente.
Masca poate începe să alunece de pe față și urechi pe măsură ce începeți să transpirați din cauza exercițiilor grele.
O mască de rezistență la înălțime ridicată, cu un buget bun, care face mai ușor un antrenament bun.
Masca este extrem de ușor de configurat și de utilizat. Curelele reglabile sunt compatibile cu o varietate de forme și dimensiuni faciale. Comenzile pentru nivelurile multiple de rezistență sunt la îndemână.
Cureaua pentru cap este dificil de îndepărtat de pe mască în sine când vine timpul să spălați cureaua.
O mască excelentă de antrenament pentru înălțime, dacă versatilitatea este prioritatea ta principală.
Oferă 24 de niveluri de rezistență reglabile pentru a vă personaliza antrenamentul. Disponibil în două dimensiuni pentru a se potrivi majorității fețelor. Manșonul și cureaua sunt ambele lavabile. Include o husă de transport dur pentru a proteja masca din geantă, precum și o garanție de un an.
Supapele nu sunt marcate cu nivelurile de rezistență. Unii utilizatori consideră că cureaua se poate defecta în timp.
Una dintre cele mai bune măști de rezistență la mare altitudine de cumpărat atunci când doriți cele mai multe niveluri de rezistență.
Prezintă 16 niveluri diferite de rezistență, fiecare reprezentând o altitudine diferită pentru a provoca sistemul respirator în timpul exercițiilor. Nivelurile sunt ușor de pornit în mișcare. Vine în diferite dimensiuni
Vine doar cu o pereche de filtre de mască de schimb în caz de deteriorare sau utilizare excesivă.
O mască de antrenament confortabilă, ușoară, care rămâne pe loc în timpul antrenamentelor viguroase pentru a îmbunătăți rezistența și rezistența.
Fabricat din silicon de calitate medicală pentru o potrivire confortabilă. Curelele antiderapante împiedică alunecarea măștii chiar și atunci când transpirați. Oferă 16 niveluri de respirație pentru a se potrivi atât începătorilor, cât și experților. Designul unic se potrivește utilizatorilor între 120 și 230 de lire sterline. Minimizează zgomotul din respirație pentru performanțe ultra-silențioase.
Manetele de reglare pentru schimbarea rezistenței pot fi dificil de utilizat. Pârghiile se pot slăbi și în timp.
Cuprins
Dacă sunteți un atlet care încearcă să vă îmbunătățească avantajul competitiv și ați încercat fiecare rutină de antrenament sub soare, dar totuși nu v-ați îmbunătățit performanțele la fel de mult pe cât doriți, poate fi timpul să investiți într-un antrenament de elevare masca.
O mască de antrenament pentru înălțime este o mască pentru față care reproduce nivelurile mai mici de oxigen experimentate la cote mai mari prin restricționarea fluxului de aer către utilizator. Asta înseamnă că plămânii tăi trebuie să lucreze mai mult pentru a lua aceeași cantitate de oxigen pe care ai face-o la altitudinea la care te antrenezi în mod normal. De-a lungul timpului, corpul dvs. poate utiliza oxigenul mai eficient, iar mușchii respiratori, inclusiv diafragma, sunt întăriți pentru a vă îmbunătăți performanța generală de fitness.
Pentru rezultate reale, totuși, trebuie să alegeți masca de antrenament pentru înălțime potrivită. Aceasta înseamnă să descoperiți cel mai bun material, potrivire, niveluri de rezistență și alte caracteristici, astfel încât să fie cât mai ușor și eficient de utilizat.
Considerații cheie
Materiale și grosime
Deoarece o mască de antrenament pentru înălțime ar trebui să se potrivească perfect pe fața ta, materialele din care este confecționată pot determina cât de confortabilă și eficientă este. Măștile de antrenament pentru înălțime sunt fabricate dintr-o varietate de materiale care pot ajuta masca să dureze și să rămână pe loc pe față.
Cauciuc este adesea folosit în măștile de antrenament la înălțime mai accesibile, dar unele măști fabricate ieftin folosesc cauciuc de calitate scăzută. Măștile de cauciuc de calitate pot rămâne la locul lor și pot rezista bine la utilizarea obișnuită, deși pot fi inconfortabile pe timp cald.
Nailon este un material ușor, elastic, care poate oferi o potrivire ideală pentru o mască de antrenament pentru elevare. Este încă destul de durabil și funcționează bine în aproape orice vreme.
Latex este un material utilizat în mod obișnuit în măștile de antrenament pentru elevare, deoarece este extrem de durabil și nu alunecă pe piele. Cu toate acestea, dacă aveți alergie la latex, utilizarea unei măști realizate cu acest material poate fi periculoasă.
Neopren este un material flexibil și durabil pentru o mască de antrenament pentru înălțime. Își menține forma în orice condiții, rămâne pe loc pe piele și funcționează bine în aproape orice fel de vreme.