5 ceaiuri cu beneficii uimitoare pentru sănătate FITera

Într-o recentă călătorie de aprovizionare a ceaiului în Japonia, am avut privilegiul de a lucra cu un traducător care interpretează pentru mulți oameni de afaceri vorbind limba engleză într-o varietate de industrii (auto, tehnologie, pescuit etc.). În timp ce vizităm diferiți furnizori de ceai, ea a observat imediat pielea lor moale, ochii strălucitori și aspectul general vibrant. Traducătoarea l-a întrebat pe unul dintre furnizori, după ce a subliniat ce observase, „Este adevărat că ceaiul verde are beneficii mari pentru sănătate?” Furnizorul a răspuns da și că bea două-trei căni pe zi, deoarece observă o astfel de diferență în sănătatea sa.

pentru

Diferitele tipuri de ceai posedă diverse trăsături utilizate în mod tradițional pentru a ajuta la sănătatea, sănătatea și controlul greutății.

Ceai verde
Gândit pentru a încuraja pierderea în greutate și sănătatea generală, ceaiul verde oferă un pumn puternic. Se crede că polifenolii, un tip de antioxidant găsit în ceaiul verde, ajută la digestie și la scăderea în greutate. Încercați să înlocuiți cafeaua sau sifonul cu ceai verde pentru a crește aportul pe tot parcursul zilei.

Ceai verde Matcha
Matcha duce ceaiul verde la nivelul următor, deoarece ingeri întreaga frunză, mai degrabă decât doar o extracție. Drept urmare, conține niveluri mai ridicate de polifenoli, flavonoide, catechine și aminoacizi, permițându-vă să obțineți beneficii optime. Ceaiul Matcha este cunoscut în mod tradițional pentru creșterea vigilenței mentale și stimularea digestiei.