5 băuturi ușoare de detoxifiere DIY care vor arde calorii foarte repede!

Bonus: Veți găsi deja tot ce aveți nevoie în bucătăria dvs.

calorii

Postat pe 9 ianuarie 2018

Fapt: Ingerarea a cel puțin 2 litri de apă pe zi este cerința de bază (împreună cu exercițiile fizice și dieta corectă) pentru a rămâne sănătos și a pierde în greutate. Dar, uneori, chiar și acea sarcină simplă pare total dificilă.

Deci, iată un truc: Adăugați câteva elemente interesante la gustator. Nu vă va oferi doar apei o aromă specială, distractivă, ci vă va ajuta și să scăpați de toxine.

V-am găsit câteva rețete de apă infuzată de casă, care vă vor ajuta să slăbiți rapid:

1. Apă de Aloe Vera

Aloe nu face doar minuni pentru pielea ta, ci face și o băutură detoxifiantă excelentă și te ajută să-ți întărești sistemul imunitar. Este una dintre puținele plante care conține vitamina B12 în afară de vitamina A, C, E și este, de asemenea, o sursă bogată de minerale precum seleniu, magneziu, zinc, fier, calciu, mangan și multe altele.

Pentru ao face, începeți prin răzuirea pulpei de pe frunză. Se amestecă cu cantități egale de lămâie, miere și o ceașcă de apă într-un blender. Această băutură va ajuta la combaterea colesterolului ridicat, a zahărului din sânge și la curățarea eficientă a corpului.

2. Lama-Ghimbir Detox Apa

Conform Green Med Info, ghimbirul este extrem de scăzut de calorii și este o sursă excelentă de vitamina B, C, E, precum și calciu, fier, magneziu, mangan, fosfor, potasiu, sodiu și zinc.