5 Asemănări între pierderea în greutate; Achitarea datoriilor - Frugal Asian Finance
Divulgare: Această postare poate conține linkuri de afiliere. Vă rugăm să citiți dezvăluirea mea pentru mai multe informații.
Am trecut de la 156 lbs la aproximativ 116 lbs (am 5’4 (). Acest proces a durat mai mult de jumătate de an și m-a lăsat cu cinci rezultate pozitive neintenționate ale pierderii în greutate.
Deși corpul meu nu arată la fel ca înainte din cauza sarcinii și a îmbătrânirii, sunt totuși mulțumit de rezultat.
Mă simt mai sănătos și nu trebuie să iau comentarii bine intenționate, dar uneori dăunătoare din partea familiei mele, cum ar fi „Ești prea greu” sau „Nu arăți la fel de bine ca înainte”.
Este normal ca cineva să-ți comenteze greutatea și corpul oricând simte că-i place în Asia, mai ales când vine vorba de membrii apropiați ai familiei.
Ei cred că încearcă doar să vă ajute cu remarcile lor sincere.
Motivația inițială pentru pierderea în greutate a fost să văd o colegă de sex feminin îmbrăcată într-o rochie potrivită la locul de muncă.
Mi-a amintit cum arătam înainte de a avea Baby FAF.
40 kg nu este un număr mare, dar nici nu este mic.
După ce am obținut rezultatul pe care l-am dorit mult, m-am gândit la cele cinci asemănări dintre plata datoriilor și pierderea în greutate.
1. Este nevoie de timp.
În momentul în care am decis să slăbesc, am vrut să scap kilogramele cât de repede am putut. Și sunt sigur că mulți oameni simt la fel. Ceea ce ezităm să facem, totuși, este să ne schimbăm dieta și să renunțăm la mâncarea delicioasă de care ne bucurăm în fiecare zi.
Cu toate acestea, după zile în care nu am văzut rezultate, mi-am dat seama că vechea mea dietă va trebui să iasă pe fereastră dacă aș vrea să-mi ating obiectivul.
Am trecut de la a nu putea funcționa fără carne la a trăi cu o dietă aproape vegetariană. A fost extrem de dificil în prima săptămână, deoarece am simțit că voi pierde oricând. Dar nu am făcut-o.
M-am simțit flămând și amețit din momentul în care am ieșit din casă dimineața până când m-am culcat. Cu toate acestea, m-am obișnuit cu noul stil de viață după o lună. Eram fericit că puteam mânca ceva, fie că era vorba de tofu, orez sau ouă fierte.
Odată ce aveam niște alimente în sistemul meu, nu mai simțeam foame și greață. Corpul meu și-a dat seama că ar putea trăi pe o porțiune mică și a trebuit să profite la maximum de energia pe care a primit-o. Poate că nu vă dați seama, dar puteți, de asemenea, să întindeți un dolar cu adevărat departe, dacă doriți.
M-am cântărit obsesiv de șase ori pe zi, sperând că într-o zi se va întâmpla o magie și mă va salva din această lungă călătorie. Dar nu exista magie. Am continuat să scap 1-2 lb la fiecare două zile. Uneori mă îngrășam înapoi sau nu pierdeam zile întregi. A fost un proces treptat.
Dacă aveți o datorie uriașă și decideți să o achitați, primul instinct este să doriți să scăpați rapid de ea. Cu toate acestea, este posibil să nu fiți gata să vă despărțiți de mașina dvs. de marcă și de restaurantele frumoase pe care le frecventați.
Atunci s-ar putea să fii frustrat să vezi că nu s-au schimbat multe din ziua în care ai decis să-ți achite datoria. Adevărul este că nimic nu se va schimba dramatic dacă nu te schimbi mai întâi pe tine și pe stilul tău de viață.
Mulți oameni nu pot suporta gândul la o dietă și stil de viață complet schimbate și pot apela la intervenții chirurgicale sau la pastile pentru a obține rezultatul dorit. Este la fel ca unii oameni care își doresc să își consolideze datoriile sau să câștige o loterie, ceea ce cred că le va elimina toate problemele.
Ceea ce nu își dau seama este că acele soluții rapide nu ajută de obicei să-i ajute să iasă din predicările lor. În unele cazuri, astfel de metode pot provoca o lovitură pentru sănătatea și finanțele lor.
Oamenii încearcă toate mijloacele pentru a pierde rapid în greutate, dar păstrează același stil de viață, astfel încât să câștige înapoi kilogramele după un timp. Cei care nu își schimbă obiceiurile de cheltuieli se văd că se întorc din nou în datorii.