40 de zile delicioase; Ziua 1; RUN WRIGHT
Vreau să slăbesc, dar nu vreau să mor de foame. De asemenea, nu vreau să renunț la alimentele care îmi plac pentru că îmi place foarte mult mâncarea. Bunicii mei materni, au trăit sănătos până la sfârșitul anilor 70, mama tatălui meu a trăit până la 90 de ani și a fost sănătoasă până la sfârșit. Aș vrea să trăiesc genul de viață sănătoasă de care s-au bucurat, fără să mănânc floricele subțiri sau brânză fără grăsimi. Din ce este fabricată chiar brânza fără grăsimi? Nu știu, dar nu este delicios. Îmi place mâncarea delicioasă. Îmi place un sandviș bun, o bucată de pui bine pregătită, suculentă, o salată delicioasă. Aduceți-o pe yumminess!
Acum câteva luni, am parcurs această carte la Barnes and Noble și mi-a plăcut ceea ce am citit. Dar nu am avut timp să-l citesc (să studiez). Am comandat o copie și tocmai am primit-o și acum sunt gata să citesc, să studiez și să pun în aplicare.
Această carte promite 20 de kilograme de pierdere de grăsime în 40 de zile în timp ce mănânci alimente adevărate, delicioase. Știm cu toții că sărbătorile nu sunt momentul pentru a deveni vegani sau pentru a deveni fără grăsimi sau pentru a număra caloriile. Dar aș vrea să mă încadrez în rochia mea pentru balul de Revelion. Măi ... Încerc acest lucru cu Dieta sălbatică. Nu mă vei alătura?
40 de zile ne pune aproape de Crăciun. Nu ar fi minunat să mâncăm mâncare excelentă și să ne bucurăm de sărbători și să ne îndeplinim în continuare obiectivele de slăbire pentru anul acesta? Să facem acest lucru împreună!
Faceți clic aici pentru a cumpăra cartea.
Într-o zi, iată ce învățăm din carte și ce facem pentru a o implementa.
A invata: Multe dintre alimentele pe care le consumăm astăzi, chiar și alimentele care sunt numite alimente sănătoase, sunt concepute în mod intenționat pentru a le încuraja supraalimentare. Pachetele de 100 de calorii cu cookie-uri „adecvate dietei” vă fac să doriți să ajungeți la altul când ați terminat. NA de 100 de calorii nu te face să ajungi la altul. Observați o diferență?