32 moduri distractive de a arde calorii; Medical Opinion Asia
Aflați câte calorii ardeți făcând activitățile preferate.
Exercițiul nu trebuie să se simtă ca o corvoadă - există o varietate de lucruri distractive de făcut, care sunt, de asemenea, arzătoare de calorii. Acest grafic oferă o serie de idei de activitate, inclusiv numărul estimat de calorii arse în timp ce le faceți timp de o oră. Cheltuielile specifice de calorii variază în funcție de exercițiu, nivelul de intensitate și individuale. Dacă cântărești mai puțin de 72,5 kg (160 lire sterline), caloriile tale arse ar fi ceva mai mici decât cele arătate, iar dacă cântărești mai mult de 108,9 kg (40 lire sterline), caloriile arse ar fi ceva mai mari. Folosește aceste statistici pentru a te motiva să te miști!
Acest articol a fost publicat inițial pe Clinica Mayo.
Imparte asta:
Legate de
Categorii
- Conștientizare
- Concurs
- Diabet
- Angajat
- Angajat
- Angajator
- Angajator
- Mediu inconjurator
- Alimente
- Fericire
- Sănătate
- Bazele sănătății
- Sănătate
- În presă
- Asigurare
- Mod de viata
- Motivație
- Știri
- Nutrigenomică
- Rețetă Nutrigenomică
- Nutriție
- Obezități
- Obezitatea
- Poveștile noastre de succes
- Teste
- A doua opinie
- Discutie directă
- Tehnologie
- termeni si conditii
- Voiaj
- Teste de trivia
- Necategorizat