3 strategii dovedite pentru a deveni infinit mai fericit și mai productiv
Alege să fii fericit, alege să fii productiv
Credit: Getty Royalty Free
Îți place să lucrezi la biroul tău? Munca nu trebuie să aibă loc în timp ce stai în fața ecranului, într-o întâlnire lungă sau la o conferință. Nu se întâmplă neapărat în timpul vânzării către un client sau la birou.
Urmați aceste trei strategii și vă veți simți mai fericiți și mai productivi chiar și atunci când presiunea este la locul de muncă.
1. Mergeți cel puțin cincisprezece minute pe zi
Fostul CEO Apple, Steve Jobs, a fost un pasager prolific. El a invitat adesea colegi și parteneri de afaceri în plimbări lungi prin zona cartierului Silicon Valley în care locuia.
Jobs credea că aerul proaspăt și exercițiile fizice stimulează gândirea creativă. Știința este de partea lui. Cercetările de la Universitatea Stanford sugerează că mersul pe jos îmbunătățește substanțial gândirea creativă .
Permite liderilor să abordeze o problemă dintr-un unghi diferit, în timp ce ședința într-o sală de consiliu care aruncă o problemă este mai puțin eficientă.
Poate că dvs. și colegii dvs. ați putea organiza o întâlnire de echipă de mers pe jos. Dacă vă ajută, aduceți un blocnotes sau un dictafon pentru a putea surprinde ideile pe măsură ce apar.
O întâlnire a echipei de mers pe jos poate debloca o gândire nouă
Credit: Getty Royalty Free
Cel puțin, expunerea la soare stimulează eliberarea de vitamina D, ceea ce va încuraja o gândire mai clară atunci când stai la birou sau ajungi acasă în acea noapte.
2. Citiți Cărți de afaceri minunate
Unii dintre cei mai de succes antreprenori și CEO își rezervă timp în fiecare zi pentru lectură, printre care Ray Dalio, Warren Buffett, Charlie Munger și Bill Gates.