3 moduri de a-ți ajuta copilul să piardă în greutate - wikiHow
Ultima actualizare: 8 octombrie 2020
wikiHow este un „wiki”, similar cu Wikipedia, ceea ce înseamnă că multe dintre articolele noastre sunt co-scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 15 persoane, unele anonime, au lucrat pentru a-l edita și îmbunătăți în timp.
Acest articol a fost vizualizat de 42.071 ori.
Nu ar trebui să încercați să vă ajutați copilul să piardă în greutate, cu excepția cazului în care este recomandat de către un profesionist medical. Mulți copii mici cresc la ritmuri diferite și pot părea ușor bălțiți timp de câțiva ani. Dacă copilul dumneavoastră este grav supraponderal și un profesionist din domeniul sănătății a recomandat o scădere în greutate pentru copilul mic, urmați acești pași pentru a-l ajuta pe copilul dumneavoastră să piardă în greutate în siguranță.
Dieta copilului dumneavoastră este o parte importantă a menținerii unei greutăți sănătoase. Dacă copilul dumneavoastră are o dietă dezechilibrată sau non-nutrițională, este responsabilitatea dvs. ca părinte să introduceți cantități și varietăți adecvate de alimente sănătoase. Consumul unei diete echilibrate și hrănitoare de aproximativ 1000-1400 de calorii pe zi ar trebui să vă ajute copilul să obțină o greutate sănătoasă atunci când este combinată cu o activitate fizică suficientă.