3 ierburi naturale care s-au dovedit a crește metabolismul - călugăr modern de sănătate

Ierburile au ajuns aproape în categoria legendară de trucuri, cum ar fi pastilele - ia-o, ia rezultatele dorite și gata.

Și cu toate aceste forme alternative de medicină - ayurvedică, medicină chineză, alte forme indigene de șamanism și medicină - de unde știi ce este legitim și ce este o poveste veche a soțiilor?

Pentru început ... sunt un credincios uriaș în urmărirea înțelepciunii indigene.

În general, dacă oamenii continuă să facă ceva de mii de ani, funcționează.

Dar cu ierburi, dacă le tratăm ca o soluție rapidă pentru orice durere fizică sau emoțională și durere, ele pot deveni rapid încă un alt truc de pierdere în greutate.

Și asta nu ține cont nici măcar de faptul că oamenii cheltuiesc sute de dolari pe lună pe lucruri care poate nici nu contează.

Iată câteva plante dovedite.

3 plante naturale care s-au dovedit a stimula metabolismul

Iată The Awesomeness Researchers Found

Sooo ... sunt trei ierburi în special pe care le-am petrecut timp investigând.

Iată ce sunt acei băieți răi.

Rhodiola

Verificați acest lucru - în primul studiu, șobolanii grași diabetici Zucker au fost tratați cu pulbere de rădăcină de Rhodiola (100 și 500 mg/kg o dată pe zi timp de 4 săptămâni).

Extractul de rădăcină a inversat rezistența la insulină și a scăzut trigliceridele (toți markerii foarte importanți ai sănătății și longevității inimii).

Și cercetătorii au concluzionat în cele din urmă că această plantă în special a arătat o mulțime de potențial pentru tratarea sindromului metabolic și a diabetului de tip 2.

Ashwagandha

Ashwagandha este o plantă tonică din medicina ayurvedică și chineză.

Din punct de vedere istoric, tonicele și adaptogenii sunt ierburi oferite pentru „bunăstare generală” - gândiți-vă la ginsengul chinezesc.

---