Detox Ciupercă sălbatică Miso Soup SoupAddict
Postat pe 1 ianuarie 2018, 21 iunie 2018 De: Autor SoupAddict
Această supă de miso de ciuperci sălbatice, profund savuroasă și satisfăcătoare, îți va încălzi sufletul și burtica și te va hrăni în interior și în exterior.
Primele lucruri mai întâi: acest titlu al postării și acel cuvânt omniprezent, alimentar-blogging-enervant, detoxifiere. Nu cred cu adevărat că o rețetă sau un singur aliment vă vor purifica interiorul. Și nu cred că această ciorbă (sau orice ciorbă) poate anula valoarea unei vacanțe - cu atât mai puțin valoarea unui an sau a vieții - de a mânca cu îndoieli.
Aici nu se vor găsi cure de miracol, prieteni. În schimb, mă refer la detoxifierea alegerilor dvs. O alimentație sănătoasă nu înseamnă o singură masă sau zece mese. Este vorba despre stabilirea unui model pe termen lung de alegere a alimentelor care susțin sănătatea, care să-ți alimenteze și să-ți hrănească corpul, menținându-ți burtica fericită. (Exersați-l pe primul respectându-l pe cel din urmă, deoarece o burtă fericită înseamnă să vă bucurați.)
Și este greu, mâncarea mea mă iubește. Este atât de greu. Deoarece pentru fiecare ciorbă sănătoasă de miso de ciuperci pe care o prepari, există un castron plin de brânză, brânză, cu făină albă, cu ceva care doar așteaptă să te ispitească înapoi pe partea întunecată.
De aceea, este atât de important, deoarece ne deplasăm cu toții prin obiectivele reînnoite de a mânca mai sănătos în Anul Nou (încă o dată, lol), să ne amintim de burtica fericită: mâncarea trebuie să aibă un gust bun. Doar o face. Pentru că tentația grăsimii, a sării și a zahărului este prea mare și prea „peste tot” ca să ne păcălim să credem că putem fi cei mai buni, veseli și zdrobiți țeluri numai pe țelină și pe kale.
Așadar, asigurați-vă că soluțiile dvs. de detoxifiere includ atât alegeri sănătoase, cât și delicioase.