3 alimente pe care trebuie să le eliminați din dietă cu Mark Sisson

eliminați

  • Abonati-va:
  • iTunes
  • RSS
  • YouTube
  • Stitcher

Podcast-ul Paleohacks îl întâmpină pe Mark Sisson din The Primal Blueprint și faima lui Mark’s Daily Apple. Unul dintre primii pionieri ai dietei Paleo, Sisson își oferă gândurile asupra integrării culturii paleo, precum și sfaturi pentru un stil de viață primordial.

Dincolo de dietă, Sisson aprofundează preocupările legate de relația noastră psihologică cu mâncarea, obiceiurile de exercițiu, nivelul de stres și sănătatea hormonală. Dacă nu ați făcut-o deja, ridicați ghidul Sisson pentru reprogramarea genelor pentru slăbire, The Primal Blueprint. Asigurați-vă că verificați cea mai nouă versiune a lui Primal Kitchen: maioneză cu ulei de avocado.

  • 1:00: Gândurile lui Sisson despre integrarea dietei Paleo