28 de zile pentru un corp flexibil; Blogilați

Te simți strâns? Corpul te doare și creează? Atunci este timpul să lucrăm la flexibilitatea și mobilitatea noastră. 28 de zile de întinderi. Te afli?

zile

Alătură-te #StretchRevolution 1-28 noiembrie! Voi merge LIVE în fiecare zi pe Instagram pentru a te întinde pentru poza zilei! Dacă nu reușiți să mă prindeți chiar în acel moment, nu vă faceți griji, live-ul va rămâne activ 24 de ore pe IG-ul meu. Și dacă, dintr-un anumit motiv, nu aveți IG, atunci voi posta videoclipurile pe Facebook Blogilates și vor locui mereu acolo!

Iată primele 7 întinderi pentru săptămâna 1, în care ne vom concentra pe întinderea picioarelor și deschiderea șoldurilor!

În fiecare săptămână accentul se va schimba și voi posta noile întinderi săptămânal.

Gata pentru un DA GRATIS.

Ofer cadou Kitul Ultimate Relax unei persoane care publică săptămâna 1 grafic violet cerând 3 prieteni să li se alăture! Este un kit de îngrijire personală pentru a vă menține fericit, sănătos și calm! 😊