271 Pizza cu calorii pentru unul - roșcată poate decora
Dacă ar fi să aleg 1 mâncare fără de care nu pot trăi, ar fi pizza. Chiar și în timp ce încerc să slăbesc consumând carbohidrați săraci sau calorii scăzute, totuși am nevoie de soluția mea pentru pizza 😎. „Pizza de 271 calorii pentru unul” de casă, rapidă și ușoară, este fantastică pentru prânz, atunci când sunteți la un plan de dietă săracă în calorii. Este atât de umplut încât, când am făcut pizza din fotografie, nici măcar nu am putut termina totul! 271 de calorii nu reprezintă o mulțime de calorii la prânz, iar această versiune este plină de proteine (brânză/pepperoni), fibre (tortilla bogată în fibre), iar roșiile și ciupercile sunt bune pentru dvs. Apropo, dacă sunteți în căutarea unei pizza cu conținut scăzut de carbohidrați, asta folosesc eu . Între timp, înapoi la pizzeria Red’s, permiteți-mi să vă arăt cum fac asta în aproximativ 10 minute. Oh, așteaptă, adaugă 2 minute pentru a-l mânca 😆 .
Am încercat multe tortilla în ziua mea și această versiune cu conținut scăzut de carbohidrați este preferata mea. Are gust ca o tortilla obișnuită și este foarte moale. Fotografia de mai jos arată cum îmi place să pulverizez tigaia acoperită cu folie de tablă și mai întâi tortilla. Acest lucru previne lipirea tortilei după ce a ieșit din cuptor și, de asemenea, ajută marginile să se răsucească puțin, fără a arde. Dacă nu-ți place spray-ul de gătit, folosește ulei de măsline, dar caloriile tale vor crește dramatic. A doua fotografie vă arată cum arată pachetul de tortilla la magazin. De asemenea, le folosesc la micul dejun încălzind tortilla pe o tigaie antiaderentă fără pulverizare și adăugând un ou prăjit și piure de avocado. De asemenea, sunt excelente pentru tacosuri moi sau fajitas.