24 de oameni care au făcut cel mai mare efort pentru a se schimba dincolo de recunoaștere - Owemesome
Contrar stereotipurilor, problemele de aspect și excesul de greutate sunt preocupante nu numai pentru fete. Bărbații sunt preocupați de aspectul lor nu mai puțin și sunt pregătiți să se antreneze din greu pentru a-și găsi corpul viselor. Am găsit 24 de tipi care au reușit să-și schimbe modul de viață și li s-a acordat pierderea kilogramelor în plus. Rețineți că toți tinerii au pierdut în greutate în moduri diferite, dar aproape toți cei care au pierdut în greutate au schimbat nu numai corpul, ci și fața - nu sunt recunoscute acum.
Rezultatele dietei ketogene
Tânărul susține că a reușit să slăbească din cauza dietei ketogenice - un regim alimentar cu un conținut scăzut de carbohidrați și un conținut ridicat de grăsimi (analogul său mai blând este dieta Atkins). Ei bine, fără o sală de gimnastică aici, în mod clar, nu se face.
„Pentru 3 ani de viață sobră, am slăbit 54 kg”
A crescut subțire până la 30 kg
„Progresul meu în 18 luni”
În acest timp, tipul a scăzut 40 kg și a învățat autodisciplina.
„Am slăbit de 5 ani”
Pentru a schimba tipul a împins nu numai aspectul, ci și starea sănătății sale - a fost diagnosticat cu hipertensiune.
Rezultat excelent timp de 4 luni
Utilizatorul Imgur a spus că în trecutul recent îi plăcea să bea și nu-i păsa de sănătatea sa. Dar într-o zi s-a privit în oglindă și a hotărât ferm: „Destul!” De atunci, au trecut doar 4 luni, dar rezultatele vorbesc de la sine: tipul a devenit mai ușor cu 18 kg.
„Am decis că este timpul să mă schimb”
Timp de un an, tipul a scăpat de 50 kg, respectând regulile cunoscute de toți: a exclus alimentele grase și dulci și a început să se angajeze regulat în sala de gimnastică.
A scăzut 120 kg în 2 ani