23 de lucruri pe care dieticii le spun că noi așa că nu; t Vrei să auzi
Știm cu toții o dietă sau două care pur și simplu nu se pot abține. Se simt obligați să-și împărtășească controlul asupra alimentelor. De la numărarea caloriilor la rușinarea grăsimilor, există o mulțime de fraze pe care dietele le repetă pe care NICIODATĂ nu vrem să le auzim. Salvați schpiel - aceste linii sunt la fel de pline de junk ca mâncarea pe care încearcă să o evite.
Nu ne putem abține. Când ne gândim la cuvinte pline de ură din patru litere, DIETA ne vine în minte. Deși este lăudabil să vrei să mănânci bine, există anumite fraze de captare a dietei pe care le-am avut cu adevărat și cu adevărat. De la nevinovățirea cu privire la porțiunile noastre la adevăruri false care afirmă faptele, orice dietar care produce următoarele fraze este garantat că ne va pune într-o dispoziție proastă.
"Sunt atât de plin"
După ce am mâncat practic nimic. * Cue furia.
„Nu-mi vine să cred câtă gunoaie obișnuiam să mănânc”.
De obicei, după ce ne-am văzut băgându-ne în a doua bară de ciocolată. Mulțumesc pentru că.
"Am alergat 10K în această dimineață."
Chiar nu am avut nevoie să știm asta.
„Nu pot mânca lactate/gluten/grâu - mă face să mă umfle atât de mult”.
Simpatizăm cu alergiile dvs. alimentare? Nu. Nu, nu.
"Trebuie să fiu cuminte; mă pregătesc pentru corpul bikinilor."
Vrei un corp de bikini? Pune-ți corpul într-un bikini.
"Nu pot decide dacă să merg la sală în seara asta sau să fiu cuminte și să mănânc salată."
Nu putem decide dacă mai vrem să fim prieteni.
"Mi-aș dori să-ți am picioarele/stomacul/fundul"
Vă dorim să fiți Shhhhh!
- Nu am mâncat nimic toată ziua.
Er. Felicitări? Nu suntem siguri cum să răspundem la acest lucru. Încercați mâncarea?
„Chiar am nevoie să slăbesc trei kilograme”
Bine, Regina George. Când cineva spune asta cu seriozitate, trebuie să ne dăm ochii peste cap. Toată lumea iubește să citeze Mean Girls din când în când, dar nimeni nu ar trebui să încerce să fie Regina Plasticelor.
"Sunt atât de grasă"
A) Pescuitul pentru complimente nu este distractiv.
B) Tocmai ai făcut pe cine ai spus asta să se simtă extrem de incomod.