20 de melodii hindi pentru antrenament Bollywood Playlist pentru motivație la sală
De câte ori te-ai ridicat și ai făcut un mic jig doar pentru că melodia pe care o ascultai avea un ritm infecțios? Știați că cântecele hindi din Bollywood sunt o motivație excelentă pentru antrenament? Ritmurile rapide, cu ritm ridicat și captivante încurajează mișcarea. Muzica îți abate mintea de la durere și oboseală. Te energizează și mărește fluxul de endorfine (hormoni fericiți) către creierul tău. Exersarea în timp ce ascultați muzică crește rata metabolică și ajută la efectuarea unor antrenamente extinse fără să vă dați seama (1), (2). Deci, iată 20 de melodii Bollywood pentru lista dvs. de redare pentru motivația la sală. Verifică-i!
20 de piste Bollywood pentru motivația antrenamentului la sala de sport
Îți place să asculți cântece hindi în timp ce te antrenezi? Derulați în jos pentru a vedea cele mai bune 20 de melodii pentru a vă simți în starea de antrenament.
1. „Kaala Chashma” - Baar Baar Dekho
Încălzirile nu trebuie să fie plictisitoare. Începeți cu bătăile nebune ale „Kaala Chashma”. Cine poate uita absul Katrinei în acest videoclip? În plus, acest cântec poate face pe oricine să danseze după ritmurile sale atrăgătoare. Această melodie Bollywood inspirată de Punjabi este atât de versatilă încât poți face orice formă de dans, cum ar fi Punjabi, hip-hop, freestyle, salsa sau chiar clasic indian! Deci, ascultă-l și fii creativ.
2. „Badtameez Dil” - YJHD
Încercați să nu vă scuturați picioarele timp de 10 secunde la această melodie. Imposibil, nu? Fie că stai sau stai în picioare, dacă nu fizic, cu siguranță îți vei imagina că dansezi la el. Puneți acest cântec, fiți puțin aventuros (cum ar fi Iepurașul) și dansați-vă inima pentru a arde caloriile.
3. „Abhi To Party Shuru Hui Hai” - Khoobsurat
Petrecerea tocmai a început și nu se mai oprește acum! Puneți acest cântec pentru a vă ajuta endorfinele să funcționeze și să continuați.
4. „Zinda” - Bhaag Milkha Bhaag
Transformarea fizică prin care a trecut Farhan Akhtar pentru acest film a fost incredibilă! Și tu poți ajunge acolo. Doar ascultați acest cântec și împingeți-vă pentru a finaliza acea repetare, un singur set. In fiecare zi. Veți vedea o diferență în curând.
5. „Ziddi Dil” - Mary Kom
Un singur cuvânt - inspirație. Asta este tot ce ai nevoie pentru a descrie acest film și Mary Kom. Veți fi surprins de modul în care această melodie vă motivează instantaneu și vă face să mergeți la fugă imediat.
6. „Kamariya” - Stree
Cui nu-i place Nora Fatehi? Ea este combinația perfectă de drăguț și sexy și o vedetă atunci când vine vorba de dans. Acest „număr de articol” tipic vă va menține în mișcare și motivați pentru a obține acea cifră subțire pe care o vizați.
7. Kamli ”- Dhoom 3
Acest cântec nu vă va opri niciodată maxilarul să cadă pe podea. Katrina Kaif a respectat acest cântec și ne-a inspirat să luăm în serios exercițiile fizice. Kamli este un număr punjabi care te simte bine, care te face să vrei să te ridici și să te miști. Acest număr a inspirat multe antrenamente de dans Bollywood.