20 de gadgeturi de bucătărie care ușurează alimentația sănătoasă în 2020 CNN nesemnificată
(CNN) - De obicei, până la 31 decembrie, suntem pe deplin dedicați obiectivului nostru de a mânca sănătos și curat pentru următoarele 365 de zile. Dar la câteva zile în noul an, este ușor să te simți puțin ... copleșit. Deși poate părea o provocare în acest moment, cu ajutorul unor gadget-uri, instrumente și accesorii inteligente de bucătărie, abordarea soluțiilor de Anul Nou poate părea mai ușoară ca niciodată.
Deci, dacă sunteți serios în legătură cu nutriția dvs., fie că vă luați doza zilnică de fructe și legume, fie că gătiți acasă în loc să optați întotdeauna pentru mâncare, merită să investiți în unele dintre aceste 20 de gadgeturi de bucătărie. Nu numai că fac gătirea sănătoasă mai ușoară și mai accesibilă, dar ajută și la asigurarea gustului bun al mâncărurilor dvs. în același timp - atât de mult, vă veți întreba de ce ați așteptat atât de mult timp să urcați în curățenia alimentară.
Friteuza de aer Cosori (119,99 dolari; amazon.com)
Renunțarea la cartofii prăjiți sau la puiul prăjit sau orice alt aliment care conține „prăjit” în nume este greu de făcut. În loc să meargă curcan rece, o friteuză cu aer vă permite să savurați aceleași feluri de mâncare fără grăsime inutilă și cu 85% mai puțină grăsime. Acest aragaz vă poate clăti și prăji ingredientele până la 400 de grade cu ulei minim.
Spiralizant de legume Gefu (30 USD; food52.com)
Legumele spiralate, cum ar fi dovleceii sau morcovii, sunt un vehicul excelent pentru sosurile de paste groase, fără carbohidrați cu amidon. În plus, această versiune sănătoasă a spaghetelor vă va ajuta, de asemenea, să obțineți atât de necesară porție de legume zilnice.
Feliator de legume Benriner (22,72 USD; amazon.com)
Un alt mod prin care vă puteți bucura de legume? Feliat subțire. Bucurați-vă de cartofi, castraveți, ridichi și mai multe felii de ras subțiri cu această mandolină grea.
Websun Salat Cutter Bowl (11,99 USD; amazon.com)
Consumul de mai multe salate pline de legume este o modalitate ușoară de a începe 2020 cu o notă sănătoasă. Dar problema este că, uneori, când cumpărați capete întregi de salată verde și ciorchini de varză, obținerea unor bucăți de mărimea mușcăturii este o bătaie de cap. Acest castron, care prezintă fante pentru tăiere ușoară, elimină presupunerile din prepararea unei salate pline de bucăți perfect feliate.
Spinner pentru salată Oxo Good Grips (29,93 USD; amazon.com)
Dacă filatorul dvs. actual de salată nu își face treaba (sau nu ați investit niciodată într-unul), această opțiune are peste 4.500 de recenzii pozitive pe Amazon.
Vitamix E310 Explorion Blender (289,95 dolari, inițial 349,95 dolari; amazon.com)
Contrar credinței populare, un blender este mult mai mult decât un simplu aparat pentru smoothie-uri (deși, nu ne înțelegeți greșit, adorăm un shake bun de proteine). Și dacă vă prevedeți să folosiți zilnic un blender, merită să investiți într-un Vitamix, care este ca Rolls-Royce de blender. Deși poate părea scump, este un schimbător de jocuri, cu capacitatea sa de a bici supe, sosuri, sosuri de salată, unturi de nuci și multe altele într-o clipă. Cel mai bun din toate acestea, acesta are propriul set de auto-curățare.
Microplane 40020 Zester/răzătoare (12,95 dolari; amazon.com)
Un zester ca acesta vă poate ajuta să adăugați aromă oricărui produs, fără grăsimi suplimentare sau zahăr.
NutriBullet (57,16 dolari, inițial 59,99 dolari; amazon.com)
Pentru o singură porție de smoothie, NutriBullet este o opțiune solidă. Acest dispozitiv compact, dar puternic, poate pulveriza fructe, nuci și legume, oferindu-vă o libație cremoasă, plină de nutrienți.