20 de alimente vegetariene care, în mod surprinzător, apar; t Mănâncă asta nu atât
Nimic scris cu caractere mici nu este niciodată o veste bună. Este adevărat dacă sunteți deținător al cardului de credit cu grijă de taxele ascunse, un utilizator Facebook care navighează într-un labirint de setări de confidențialitate sau un vegetarian care caută un covrig care nu este făcut cu pene de rață.
Multe persoane care aleg să mănânce vegane sau vegetariene fac acest lucru pentru probleme de sănătate sau etice personale. Deci, este șocant faptul că producătorii de alimente strecurează adesea părți de animale în alimente pe care un erbivor mediu crede că se vor potrivi cu stilul său de viață vegetarian. De la OJ până la banane, chiar și cele mai aparente alimente sigure și necomplicate pot ascunde produse bizare de origine animală capabile să facă o crimă de carnivor. Doamnelor și domnilor: acestea sunt alimentele care fac lista neagră vegetariană - pentru că nu sunt de fapt vegetariene. Dar nu vă faceți griji; există încă o mulțime de alte opțiuni bune acolo, cum ar fi aceste 26 cele mai bune surse vegetariene de proteine!
Zahar alb
Dacă mănânci ... Zahar alb
De asemenea, consumi ... Oase de animale
Zahărul alb rafinat este decolorat într-un proces care presupune trecerea zahărului prin „carbon os” sau „carbon natural” - ambii termeni fanteziști pentru oasele de bovine carbonizate. Cofetarul și zahărul brun pot fi, de asemenea, vinovați, deoarece sunt variații ale zahărului alb. Lipiți-vă de zahărul organic din trestie sau turbină; sau consultați această listă de zaharuri fără carbon.
Inghetata de vanilie
Dacă mănânci ... Inghetata de vanilie
De asemenea, consumi ... Beaver Butt Juice
„Aroma naturală” pe care o vezi listată pe înghețata ta de vanilie preferată poate proveni de fapt din spatele unui castor. Castoreum este termenul tehnic pentru ingredientul complet natural - o nămol maro parfumată pe care castorii o folosesc pentru a-și marca teritoriul, iar oamenii de știință din domeniul alimentar folosesc pentru a conferi produselor un parfum moscat, de vanilie. FDA a decis că, deoarece nu există nici un rău în consumul de castoreum, producătorii de alimente nu sunt obligați să îl enumere în ingrediente. Cel mai bun pariu este să rămâi la înghețate aprobate de vegani precum Soy Delicious sau să cauți arome reale și să eviți „aromele naturale” generice. Și dacă sunteți gravidă, asigurați-vă că evitați aceste 7 cele mai rele înghețate când sunteți gravidă!
Suc de portocale
Dacă bei ... Suc de portocale
De asemenea, consumi ... Ulei de pește și lână de oaie
Portocalele, oricât de hrănitoare, nu sunt în mod natural „sănătoase pentru inimă”. Pentru a comercializa un suc ca atare, producătorii adaugă omega-3, care provin din hamsii, tilapia și sardine. (Excepția de la aceasta este dacă omegele sunt sintetice.) De asemenea, vitamina D din unele sucuri fortificate provine din lanolină, o substanță cerată din lână de oaie. Tropicana și PepsiCo scapă de lista neagră, dar îndepărtează-te de sucurile de Coca-Cola, care conțin vitamina D. derivată din lanolină. Mai bine, sucul tău!
Boabe de fasole prăjite
Dacă mănânci ... Boabe de fasole prăjite
De asemenea, consumi ... Grăsime de porc
Fasolea poate fi o sursă excelentă de proteine pentru prietenii noștri axați pe legume, mai ales atunci când sunt asociate cu cereale integrale. (Bună, proteine complete!) Cu toate acestea, multe restaurante tradiționale mexicane au un secret: fasolea lor prăjită este făcută cu untură (grăsime de porc).
Banane neorganice
Dacă mănânci ... Banane
De asemenea, consumi ... Crustacee
Banana ta are crabi. Potrivit Science Daily, Chitosanul, un compus de combatere a bacteriilor derivat din coji de creveți și crab, și-a făcut loc în conservanți care se extind pe durata de valabilitate a bananelor și se pot infiltra în fructe. Aceasta este o veste proastă pentru vegetarieni, vegani și oricine are o alergie la crustacee. Aveți grijă la noile etichete de avertizare pe care scrie: „Acest produs poate conține subproduse de crustacee”. Sau pur și simplu cumpărați organic. Apropo, aflați cele 17 alimente organice care sunt atât de ieftine, nu există nicio scuză pentru a nu le obține!
Bageluri
Dacă mănânci ... Bageluri
De asemenea, consumi ... Pene de pasăre
Iată ce este nevoie pentru a face un covrig simplu: făină, apă, sare, drojdie. Cu excepția cazului în care sunteți un lanț popular de covrigi. Apoi arunci niște pene de rață și pui. Multe covrigi prelucrate și produse din pâine conțin enzima L. Cisteină, un „balsam de aluat” provenit din pene de rață și pui. (Poate fi fabricat și din păr uman.) Einstein Bros. și Dunkin Donuts au confirmat amândoi că folosesc L. Cisteină în toate bagelele lor. Penele de pasăre apar, de asemenea, în pâinea de usturoi la Pizza Hut și în chifle de scorțișoară și plăcinte cu mere de Mickey D.
Bomboane roșii
Dacă mănânci ... Bomboane roșii