Salată de varză și castraveți chinezi

De Nifty Rețetă

Vrei o salată suculentă, crocantă, cu conținut scăzut de calorii? Pregătiți-l din varza chineză cu castraveți și verdeață proaspătă. O salată ușoară va fi un plus excelent la prânz sau cină. Este, de asemenea, o opțiune bună pentru o gustare între mesele principale. Salata rapidă și delicioasă cu varză chinezească și castraveți îi va mulțumi pe toți fanii alimentației sănătoase. Rețeta poate fi variată prin adăugarea la salată de avocado, roșii proaspete, ardei gras, conservă de porumb sau mazăre verde. Dacă se dorește, în loc de iaurt, salata poate fi îmbrăcată cu ulei de măsline sau susan.

Varză chineză 200g

Muștar Dijon 1spp

Iaurt natural 2 linguri

Pătrunjel -pentru gust

Ceapa verde - dupa gust

1. Se împarte varza chineză în frunze și se spală. După ce ați scos baza tare din frunze, tăiați varza în paie subțiri.

---