16 trucuri pentru a-i determina pe copii să mănânce legume

Nu are rost să o negăm: copiilor nu le plac legumele. De aici și întrebarea veche: cum îi faci pe copiii tăi să mănânce mai multe legume? Ați perfecționat arta convingerii și ați lăsat gustările în speranța că le va fi suficient de foame pentru a descărca spanacul. Ce părinte nu a promis o oră suplimentară de televizor sau un desert (da, este contraproductiv) în schimbul curățării morcovilor? După luare de mită, există întotdeauna șmecherii și, în cele din urmă ... război complet. Dacă ai un copil care privește fiecare farfurie ca un șoim - un uliu care mănâncă doar paste și pizza - este timpul să-i dai ceva interesant să se uite. Rezolvați problemele voastre dificile cu aceste 16 idei inteligente.

pentru

1. Faceți „cartofi prăjiți” vegetarieni: ce se întâmplă dacă copiii dvs. au mâncat în mod magic tot ce era pe farfurie? Nu este o surpriză când sunt cartofi prăjiți în meniu. Aceste delicii gustoase au dat rezultate bune: sunt cartofi prăjiți - și hei, este o scufundare implicată! (prin blogul Pottery Barn)

2. Deghizați legumele ca bomboane: aceste „pui” paleo sunt făcute din fructe, legume și ulei de nucă de cocos organic. Serviți-le într-o ceașcă colorată pentru o gustare distractivă. (prin Joyful Abode)

3. Serviți-i într-o ceașcă: vom numi acest mic și delicios proiect „Niciun frate nu a rămas în urmă”. Pentru că nu este nimic mai oribil decât să fii blocat la masă deasupra unei farfurii de naut, în timp ce sora ta mâncătoare de deștepți se răcorește în fața televizorului. (prin Taste of Japan)

4. Păstrați-l colorat cu Rainbow Flatbread Pizza: Pizza este mâncarea copiilor. Nu te lupta cu asta. Această versiune colorată este și super-distractivă și sănătoasă. (prin Gimme Some Oven)

5. Faceți Dip: Dip, dip hooray! Copiii vor mânca aproape orice dacă pot să-l înmoaie. (prin Uit Paulines Keuken)

6. Serviți-l Frumos: vorbă adevărat: și adulții au nevoie de legume. Chiar și cel mai înfricoșător părinte va fi de acord că afișarea acestui frumos este atrăgătoare. (prin copiii dezordinați ai părinților moderni)