16 săptămâni însărcinate simțind mișcarea bebelușului

Săptămâna 16 marchează momentul în care unele femei încep să își simtă bebelușii în mișcare. La început, acele mișcări mici pot fi greu de distins de bule minuscule de gaz. Multe femei descriu senzația ca fluturi fluturând sau floricele care le apar în burtă.

Sfatul săptămânii:
Majoritatea femeilor au nevoie de aproximativ 300 de calorii în plus pe zi în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru pentru a se hrăni pe ei și pe bebelușii lor. Mai degrabă decât să mâncați mese mai mari pe tot parcursul zilei - ceea ce vă poate pune din greșeală peste numărul de calorii - consumați ceea ce ați face în mod normal, plus o gustare. Câteva exemple de gustări de 300 de calorii includ un măr cu o lingură de unt de nuci, o ceașcă de supă pe bază de bulion sau un băț de brânză cu o mână de migdale.

Dar nu fi alarmat dacă nu simți încă nimic. Unele femei nu vor experimenta aceste mișcări timp de încă o lună sau cam așa ceva, mai ales dacă placenta dvs. este situată în partea din față a uterului sau aceasta este prima sarcină. Cu toate acestea, atunci când experimentați în cele din urmă această etapă importantă în timpul sarcinii, aceasta vă poate schimba întreaga mentalitate, întrucât perspectiva de a alerga un mic devine mult mai reală decât părea înainte - și este un lucru bun, de asemenea, pentru că ea este pe cale să obțină mult mai mare.

În această perioadă, majoritatea copiilor experimentează o creștere. Deși în prezent este doar la fel de mare ca o sticlă de parfum, este posibil să își dubleze dimensiunea în luna următoare sau cam așa ceva.

---