16 melodii de antrenament pentru stimularea stării de spirit pentru feministe în Washington, toate noi (DC)
Dacă ești o femeie care îți pune timpul să devină mai puternică și mai puternică atunci când ajungi la sală, atunci lista ta de redare ar trebui să se potrivească. Ștergeți melodiile rap anti-femeie de pe iPod și schimbați-le cu aceste melodii care stimulează starea de spirit. Puteți rula, kickbox, pedala sau ridica la toate melodiile de mai jos, care nu sunt doar optimiste, ci sunt împuternicitoare.
Ascultați lista de redare Spotify de mai jos și citiți mai departe pentru a vedea selecțiile noastre de melodii.
Conduceti lumea fetelor), Beyonce
Regina B a scris imnul feminist al tuturor imnelor: „Cine conduce lumea? Fetelor. ”
Cantec de lupta, Rachel Platten
Pentru că uneori aveți nevoie de un memento al propriei forțe pentru a alimenta printr-un alt set de genuflexiuni: „Puterea mea este pornită, începând chiar acum voi fi puternică”
Girl On Fire, Alicia Keys
Nu contează dacă persoana de pe banda de alergat merge mai repede pentru că ești campioană, doamnă. „Poți încerca, dar nu vei uita niciodată numele ei. Ea este în fruntea lumii. ”
Chiar nu-ți pasă, Demi Lovato
Nu vă sfătuim să răspundeți la apeluri nepoliticoase în timp ce alergați, dar Demi vă poate cânta sentimentele față de voi: „Acum, dacă ne întâlnim pe stradă, nu voi fugi speriat, voi merge până la tine și pune un deget în aer. ”