15 produse de condimente de dovleac pentru a încerca toamna asta Mănâncă nu asta
Foodies și firmele de cercetare fanteziste pot susține că condimentele de dovleac s-au terminat, dar oricine a fost recent la supermarket poate vedea clar că tendința este încă în plină desfășurare. Totul, de la granule și unt de nuci, la produse de patiserie și hummus (da, hummus!) Au fost înțepenite cu aroma de toamnă chintesență a tărtăcuței. Și nu voi nega că îmi place să văd toate modurile creative - și, desigur, uneori agitate de stomac - producătorii de alimente dau produselor lor o aromă festivă pentru sezonul de toamnă iminent.
Am încercat cu bucurie câteva produse noi de dovleac recent și există câteva preferințe care merită verificate în toamna acestui an. Cea mai bună parte: majoritatea favoritelor mele se întâmplă, de asemenea, să fie prietenoase cu talia sau să aibă o nutriție care poate aduce beneficii corpului tău - două lucruri pe care latte-ul de dovleac Starbuck nu le poate pretinde. Înainte să vă îndreptați către magazin pentru a cumpăra câteva dintre mâncărurile delicioase de mai jos, asigurați-vă că verificați aceste 15 cele mai bune alimente noi pentru o burtă plată și adăugați preferințele dvs. de acolo și pe lista dvs. de cumpărături! A rămâne subțire până la toamnă nu a avut niciodată un gust atât de bun!
Emblema de aur dovleac condimente mixte nuci
1/4 cana: 190 calorii, 14 g grasimi, 2 g grasimi saturate, 115 mg sodiu, 9 g carbohidrati, 2 g fibre, 4 g zahar, 5 g proteine
Un procent mare din gustările pe bază de dovleac de pe piață sunt lipsite de orice nutrienți de care poate beneficia corpul dumneavoastră. Așadar, când CVS ne-a trimis noile lor nuci amestecate cu condimente de dovleac, am fost dincolo de entuziasm să le încerc. Recipientul începe cu o bază de arahide, nuci și migdale și este aromatizat cu dovleac, miere și ulei de arahide. Aroma rezultată este de-a dreptul captivantă, așa că s-ar putea să doriți să scoateți nucile în porții de dimensiuni unice, astfel încât să nu exagerați.
Puffini de dovleac în ediție limitată a Barbara
1 cană: 110 calorii, 0,5 g grăsimi, 75 mg sodiu, 25 g carbohidrați, 3 g fibre, 5 g zahăr, 2 g proteine
Fie că le împerecheați cu lapte la micul dejun, fie că le luați solo ca gustare, aceste pufuri de porumb crocante vă vor plăcea cu siguranță. Dacă această din urmă opțiune sună cel mai atrăgător, amestecați-le cu niște nuci crude pentru a crește factorul crunch și pentru a le spori puterea de ședere. Cheerios a ieșit, de asemenea, cu cereale de dovleac în acest sezon, dar preferăm Barbara pentru aroma ușoară de dovleac și numărul scăzut de zahăr.
Unt de dovleac din arțar de bucătărie Stonewall
1 lingură: 30 calorii, 0 g grăsimi, 0 g grăsimi saturate, 7 g carbohidrați, 0 g fibre, 6 g zahăr, 0 g proteine
Există atât de multe modalități delicioase de a vă bucura de acest produs versatil Stonewall - care, de altfel, este mult mai puțin dulce decât alte unturi de dovleac de pe piață. Îl întindeți pe o brioșă engleză Ezekiel, amestecați-l în iaurt grecesc sau fulgi de ovăz, folosiți-l în loc de marinara pe o pâine plată (deasupra cu ceapă, nuci, brânză albastră și cimbru) sau faceți un sandviș cu mere de unt de arahide și dovleac. Yum, yum și mai mult yum!
KIND Nuts & Spices Caramel migdale dovleac condiment
Per bar: 200 calorii, 15 g grăsimi, 3,5 g grăsimi saturate, 15 mg sodiu, 17 g carbohidrați, 7 g fibre, 5 g zahăr, 4 g proteine
A spune că echipa Eat This a fost încântată să primească aceste snack-baruri ar fi subevaluarea secolului. Am început literalmente să sărim în sus și în jos când ne-am dat seama ce era în cutie! După ce am împărțit unul cu un coleg, am urmărit imediat câteva cazuri și le-am cumpărat două pe loc. Combinația de arome dulci - dar nu prea dulci - de caramel și dovleac cu migdale crocante este una pe care nu doriți să o pierdeți! Curios ce alte bare KIND cu conținut scăzut de zahăr fac gustări inteligente pe tot parcursul anului? Consultați raportul nostru special, Every KIND Bar - Clasat!
Nuts 'n More Pumpkin Spice Ardei cu conținut ridicat de proteine
* 2 lingurițe: 180 calorii, 10 g grăsimi, 2 g grăsimi saturate, 46 mg sodiu, 11 g carbohidrați, 3 g fibre, 1 g zahăr, 12 g proteine
Dacă sunteți un pasionat de dovleac despre care se știe că mănâncă unt de arahide chiar din borcan cu o lingură, acest unt subtil de nuci cu aromă de toamnă este pentru dvs. Nuts 'n More adaugă izolat de proteine din zer în amestec pentru a crește conținutul de proteine și in pentru a crește conținutul de in pentru omega-3 adăugați, un tip de grăsime sănătoasă care s-a dovedit a proteja împotriva bolilor de inimă.