1300 de planuri de masă pentru dieta cu calorii - 1353-Plan de masă pentru calorii de către Lester

Un plan de dietă 1353-Calorie creat de Lester

1353 Planul de masă pentru calorii

REZUMAT MACRONUTRIENT

Cu toate produsele alimentare consumate în timpul zilei folosind acest plan de masă de 1300 de calorii, consumul caloric total al lui Lester s-a adăugat la 1353, care se încadrează perfect în limita acestui plan de masă de 1300 de calorii.

planuri

Mai jos este defalcarea nutrițională pentru fiecare masă stabilită de Lester pentru întreaga zi. Aici veți găsi, de asemenea, informațiile nutriționale pentru fiecare dintre mesele consumate în timpul zilei. Sunteți binevenit să imprimați sau să trimiteți prin e-mail această masă de 1300 de calorii către dumneavoastră sau unui prieten, dacă doriți.

Simțiți-vă liber să împărtășiți acest lucru pe profilul dvs. de Facebook, dacă simțiți că prietenii cu o dietă sănătoasă pot folosi acest lucru pentru a-și gestiona aportul caloric zilnic și pentru a obține o pierdere în greutate sănătoasă.