1200 de calorii pe zi Plan de dietă pentru supă Campbell; Lista de cumparaturi
Acest meniu de 1200 de calorii timp de 6 zile în versiunea noastră a planului de dietă pentru supă Campbell poate fi realizat cu ușurință timp de șapte zile complete. Afișez doar meniul de 6 zile cu o listă de cumpărături pe această pagină, deoarece majoritatea dintre noi ieșim să mâncăm de câteva ori pe săptămână. A avea un meniu timp de 6 zile vă oferă libertatea de a avea o zi sau o masă „înșelătoare”, fără a vă simți ca și cum ați înșela. Acesta are un amestec excelent de alimente nutriționale pe care să le combinați cu produsele dvs. Campbell.
Am făcut acest lucru atât de ușor și costă mai puțin de 10 USD pe zi cu produse alimentare. Puteți economisi bani cu cupoane, deoarece nu există ingrediente speciale. Cel mai bun dintre toate există doar 16 articole pe lista de cumpărături.
Sunt toate 1200 de calorii din produsele Campbell?
Nu, supele sunt doar mesele principale pentru prânz și cină. Majoritatea caloriilor provin din alte fructe și legume. Există un amestec sănătos de gustări pentru a vă oferi ceva distracție, criză și libertate. Într-un efort de a explica meniul puțin înainte de a-l citi, afirm broccoli și conopidă crude, deoarece acestea sunt cele mai hrănitoare în această stare. Dacă preferați să le gătiți sau să luați o pungă cu aburi, mai degrabă decât să le mâncați crude, vă rugăm să faceți acest lucru. Laptele nu este inclus pentru cereale, deoarece este menit să mănânce ca o ceașcă de gustare. Dacă doriți să adăugați lapte la cereale dimineața, vă rugăm să adăugați doar 1/2 ceașcă de lapte degresat și nu va trebui să vă ajustați celelalte articole prea mult. Dacă aveți peste 160 de kilograme, ar trebui să vă referiți la unul dintre planurile noastre de calorii superioare. Consultați diagrama zilnică sugerată pentru a alege cel mai bun plan de meniu pentru dvs.