12 zile de provocare de fitness - Arm Work Life în Spandex

Bună ziua a 4-a a 12 zile de antrenament de vacanță de fitness! Ești deja o treime din drum! Ți-ai ținut pasul la check-in-uri? Nu doriți să pierdeți ocazia de a câștiga premii suculente.

Dacă intenționați să purtați o rochie fără mâneci în acest sezon de sărbători, acesta poate fi antrenamentul dvs. preferat al provocării! Brațele sculptate, svelte, sunt la doar câteva exerciții distanță. Puternică este doamnele sexy. Să arătăm acele arme!

Descărcați versiunea imprimabilă făcând clic dreapta aici și selectând „Descărcați/Salvați imaginea ca”.

Nu uitați să vă înregistrați după ce ați finalizat antrenamentul Angel Wings pe Facebook, Twitter și/sau Instagram pentru șansa de a câștiga aceste premii uimitoare de la Brooks Running, Lucy Acitvewear și Carmel Barre! Încărcați o fotografie pe peretele Facebook Life in Spandex și/sau etichetați @life_in_spandex pe Instagram și/sau @life_in_spandex pe Twitter și utilizați hashtagul # lis12daysoffitness în legenda fotografiei!

Doar te alături de noi acum? Este în regulă! Vă puteți înscrie în continuare la Provocarea de 12 zile de fitness și puteți primi pachetul de start GRATUIT, completat cu un calendar, ghid de planificare a obiectivelor, primele mele 5 sfaturi pentru succesul provocării și cele două rețete preferate de vacanță sănătoasă. Înscrieți-vă aici!

Sănătate și fericire,

---