12 lanțuri de restaurante de tip fast-food care sunt nu numai delicioase, ci și sănătoase
Încă mai poți mânca sănătos pe drum.
Spoon University
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Știm că e greu pentru alimentația sănătoasă de astăzi. Ești afară cu prietenii tăi obsedați de alimentație, care doresc Chipotle când știi că există chiar și un restaurant mexican organic mai bun de la fermă la masă, care vine chiar cu propria abuela chiar pe stradă (vorbind despre restaurante mexicane, locuiești în apropiere) vreunul dintre aceste locuri?). Sau sunteți într-o călătorie rutieră și singura opțiune este McDonalds și aveți chef să plângeți când vă uitați la burgerul tău greșit și cartofii prăjiți (uh, grosolani)?!
Deci, ce poți face altceva decât să te liniștiți în paradisurile locale de sănătate pentru tot restul vieții? Este o lume mare acolo și există o mulțime de lucruri de văzut, dar nu puteți garanta bunătatea a ceea ce vă hrănește de fapt. Noi stim. Și acest gând este înspăimântător.
Dar, înainte de a vă pierde toată credința în umanitate, vă vom lăsa să introduceți un mic secret: există câteva restaurante cu lanțuri cu calități de răscumpărare. Da. Am spus-o. Și noi promițăm că vă va plăcea ceea ce vi se servește acolo.
1. Pâine Panera
Fotografie oferită de Panera Bread pe Facebook
Poți mânca mult la Panera și totuși să fii super sănătos.
Pe lângă numărarea caloriilor (pe care le veți găsi listate pe ambalaj sau pe meniuri), există și o gamă masivă de selecții sănătoase, care sunt mult mai gustoase decât dieta unui Weight Watcher. Acum, trebuie să fii atent, deoarece unele articole, deși sună delicioase (cum ar fi puiul lor de pui de avocado cu fermă, deci nu sunt sănătoși!) Sunt înșelătoare pentru nuca sănătoasă.
Dar articole precum salata lor grecească cu pui, supă orzo cu pui cu lămâie cu conținut scăzut de grăsimi și pâine plată cu mozzarella de roșii cu pui sunt doar câteva opțiuni delicioase și sănătoase disponibile la Panera. Și dacă nu vă simțiți atât de sănătos - și noi vă avem. Au mac și brânză care îți vor face gura apă pentru mai mult și boluri cu supă de pâine care sunt doar cel mai bun lucru vreodată.
Sunteți gata să mergeți la Panera? Încercați câteva dintre aceste hack-uri Panera.
2. Au Bon Pain
Fotografie oferită de Au Bon Pain pe Facebook
Denumit recent „cel mai sănătos restaurant cu lanțuri” de Grellin, Au Bon Pain este un pic scump, dar veți obține ceea ce căutați într-o formă extraordinar de delicioasă. Pentru a menține lucrurile interesante, Au Bon Pain își actualizează în mod constant meniurile pentru a se potrivi anotimpurilor, așa că așteptați mai multe supe încântătoare iarna și sandvișuri suculente vara.
Câteva opțiuni foarte sănătoase pe care le puteți încerca sunt sandvișurile lor de mic dejun cu albuș de ou (care conțin și pumni frumoase de proteine), salata de curcan și peră pentru bebeluși și 12 supe de legume. De fapt, ne dorim atât de mult acum.
Dacă nu puteți ajunge la Au Bon Pain, încercați în schimb această delicioasă rețetă sănătoasă de burrito de pui și simțiți-vă la fel de bine.
3. Gratar mexican Qdoba
Fotografie oferită de Qdoba pe Facebook
Nemeticul principal al lui Chipotle care nu-ți va oferi E-Coli (bine, ca să fim sinceri, Chipotle este probabil peste tot speriata bolii), Qdoba este de fapt destul de cool. În primul rând, Chipotle se deschide întotdeauna puțin mai târziu decât majoritatea celorlalte articulații de tip fast-food (în jurul orei 11 dimineața) și este un pic enervant atunci când poftești un burrito puțin mai devreme.
Qdoba oferă micul dejun și o selecție mai mare decât Chipotle, care include supe, salate, salate și multe altele. De asemenea, rulează o opțiune „Craft-Two” care permite clienților să aleagă două jumătăți de porții de intrări în loc de o porție completă de intrare, permițându-le clienților să încerce mai mult.
De asemenea, își păstrează promisiunea de a produce alimente din ingrediente proaspete în fiecare zi, inclusiv chipsuri de tortilla, guacamole și pico de gallo, cu porc, pui și friptură gătite pe un grătar deschis în fața clienților pentru a asigura calitatea.
În plus, toate Qdoba sunt proprietate locală, astfel încât să știți că sprijiniți localnicii. În plus, trebuie să încercați sosul de queso cu 3 brânzeturi pe care să îl puteți completa practic (dacă nu locuiți lângă Qdoba, este în regulă, încercați doar această delicioasă rețetă de queso). Este destul de minunat.
4. Chick-Fil-A
Fotografie oferită de Chick-Fil-A pe Facebook
O articulație de pui prăjit în stil sudic poate fi de fapt sănătoasă? Defapt da. În timp ce biscuiții și grâul nu au o mare reputație de a fi sănătoși pentru inimă, Chick-Fil-A a fost de fapt primul restaurant de fast-food din America care a lansat un meniu complet fără grăsimi trans (dacă nu știți ce grăsimi trans este, ia jos aici jos).