Sandwich sănătos, clasic de club cu rețetă Mayo Mănâncă nu asta

Există mulți oameni care cred că puteți judeca calitatea unui hotel după sandvișul său de club. Motivul este că este singurul element pe care îl veți găsi în aproape toate meniurile de room service, iar un loc care pune dragostea în sandwich este probabil să puneți dragoste în celelalte lucruri mici care fac un hotel grozav. Credem că versiunea noastră - șuncă, curcan, slănină și o maion cu supă - ar câștiga orice invitat, cu bonusul suplimentar de a conține jumătate din caloriile sandvișurilor clubului care apar în mod normal pe coșul de room service.

Nutriție: 330 calorii, 12 g grăsimi (2,5 g saturate), 980 mg sodiu

Serveste 4

O să ai nevoie

2 linguri maioneză cu ulei de măsline
1 lingură de muștar Dijon
1 cățel de usturoi, tocat mărunt (sau ras pe microplan)
1 linguriță de oregano uscat
6 rulouri sandwich, despicate și ușor prăjite (12 bucăți în total; consultați sfatul nostru „Mănâncă acest lucru” de mai jos)
2 căni de romaine mărunțită
8 felii de roșie
8 fâșii de slănină gătită
4 oz sunca în 8 felii
4 oz curcan în 8 felii

Cum să o faci

1. Într-un bol de amestecare, combinați maioneza, muștarul, usturoiul și oregano-ul.
2. Întindeți amestecul de maion pe 8 bucăți din rulourile de sandwich prăjite.
3. Completați fiecare bucată cu romaine mărunțită, o felie de roșie și o fâșie de slănină.
4. Top 4 din bucăți cu șuncă și celelalte 4 cu curcan.
5. Construiți fiecare sandviș cu o jumătate de curcan, o jumătate de șuncă și deasupra cu o bucată finală de rulou de sandwich pentru un sandviș de trei niveluri.

---