11 cele mai bune tabere de slăbit din SUA
Odată cu creșterea statisticilor privind obezitatea, taberele de slăbit devin o opțiune din ce în ce mai populară pentru cei care doresc să obțină o pierdere extremă în greutate. Uneori, o dietă tradițională și un program de exerciții fizice nu funcționează și devin necesare metode mai extreme. Găsirea celor mai bune tabere de slăbit poate fi dificilă.
Cele mai bune tabere de slăbit pentru adulți din SUA
Găsirea și sortarea lor poate consuma mult timp, dar există câțiva factori pe care ar trebui să-i căutați atunci când evaluați cele mai bune tabere de slăbit. Acest ghid vă va permite să comparați metodele utilizate în taberele de slăbit și filosofiile acestora pentru a determina care dintre ele va funcționa cel mai bine pentru dvs.
1) Cea mai mare stațiune care pierde
The Biggest Loser Resort se bazează pe aceleași tehnici de sănătate și pierdere în greutate utilizate în reality show-ul de succes, The Biggest Loser. Spectacolul este renumit pentru că le oferă oamenilor obișnuiți șansa unei vieți de a-și transforma complet corpul în fizici sănătoși, tonifiați și atletici. Cel mai mare ratat îmbină puternicele tehnici de transformare folosite de antrenori în spectacol cu un mediu spa relaxant. Stațiunile lor câștigă un loc pe această listă, deoarece este singura tabără în care puteți arde caloriile cu un antrenament intens pe tot parcursul zilei și antrenamentele de tabără de antrenament și apoi vă puteți relaxa cu un masaj relaxant sau un tratament spa. Filozofia principală din spatele acestei tabere este că puteți obține o pierdere semnificativă în greutate cu un echilibru sănătos de distracție și muncă. Dacă vrei să te distrezi și să te răsfeți între cele mai intense antrenamente din viața ta, Biggest Loser Resort este pentru tine.
2) Casa de structură
Structure House este probabil cel mai unic program de pe lista celor mai bune tabere de slăbit pentru adulți datorită abordării sale a creșterii în greutate nesănătoase și a problemelor alimentare. Echipa Structure Camp nu este mulțumită de a fi recunoscută doar drept cel mai bun program de slăbire pentru adulți. Mai degrabă, scopul principal al Structure House este de a schimba relația pe care oamenii o au cu alimentele pentru a crea un stil de viață mai sănătos. Structure House nu este cu adevărat o tabără grasă; este un mediu structurat în care adulții pot învăța să schimbe comportamentele care i-au determinat să devină obezi în primul rând. Structure House se concentrează pe aspectele psihologice și comportamentale ale creșterii în greutate, iar pierderea în greutate urmează destul de natural. A spune că Structure House este cea mai bună tabără de adulți pentru adulți ar fi de neajuns pentru metodele inovatoare și pline de compasiune ale programului; deoarece Structure House se concentrează pe schimbarea mentalității care duce la obezitate, își câștigă pe bună dreptate titlul de cel mai bun program de slăbire care se concentrează pe schimbarea generală a stilului de viață.
3) Trăiește în fitness
Live in Fitness este una dintre cele mai bune tabere atunci când vine vorba de învățarea abilităților necesare pentru a duce o viață echilibrată. Acesta îndeplinește toate standardele, adoptând o abordare holistică a sănătății și pierderii în greutate. Când începeți experiența de tabără la Live in Fitness, vi se va atribui un antrenor personal care vă va acționa ca mentor pe tot parcursul călătoriei de slăbire. Camperii au acces, de asemenea, la nutriționiștii din tabără, care planifică în mod regulat mese delicioase care conțin toate proteinele, vitaminele și alți nutrienți de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele extreme de slăbire. Live in Fitness oferă, de asemenea, servicii de sănătate comportamentală pentru a ajuta camperii să înțeleagă cauzele psihologice din spatele creșterii în greutate și să dezvolte strategii mai sănătoase pentru viitorul lor. Datorită abordării sale holistice, Live in Fitness este una dintre cele mai bune tabere de slăbit pentru evaluarea stilului tău de viață general.
4) Green Mountain la Fox Run
Green Mountain este o tabără excelentă situată în Fox Run, Vermont. Green Mountain este singura tabără de fitness și de slăbire rezidențială a țării, adaptată special femeilor. Este echipat cu profesioniști foarte cunoscuți, care înțeleg că a fi femeie reprezintă provocări unice atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Pierderea extremă în greutate este legată de mulți factori, inclusiv hormoni și diferite condiții de sănătate care afectează femeile exclusiv sau predominant. Bărbații au, în general, o perioadă mai ușoară de a obține pierderea în greutate mai repede decât o fac femeile, astfel încât tehnicile care funcționează pentru bărbați ar putea să nu funcționeze neapărat pentru femei. Green Mountain oferă un mediu sigur și afirmativ pentru femei să se concentreze asupra propriilor călătorii de slăbire în timp ce primesc sprijin într-un spațiu fără judecată.
5) Fit Farm
Fit Farm este o experiență de fitness unică, cu adevărat all-inclusive, bazată pe un curs de obstacole de talie mondială. Planul de antrenament și dietă al fiecăruia este 100% personalizat pentru a se potrivi RMR-ului (Rata metabolică de repaus) și nivelul de fitness. Fiecare zi începe la ora 7:00 și există evenimente la fiecare jumătate de oră pentru a menține participanții ocupați și entuziasmați. Programul include totul, de la box la clasa de spin la cursuri de gătit și nutriție. Au un antrenor de viață care lucrează cu toată lumea la fața locului.