Câte calorii sunt în Sandvișuri Limbă și Muștar
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt în Sandvișuri Limbă și Muștar (Rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 391
- Gras: 19.7г
- Carbohidrați: 28,1г
- Proteină: 22g Evaluare
Această rețetă servește 12 persoane.
| Limbă de vită | 1 lb | 3.0 |
| Unt sărat | 1 lingură | 1.0 |
| Ceapă - Gătită | 1 felie, medie | 1.0 |
| Muştar | 100 g | 0,01 |
| Ceapă - Gătită | 1 felie, medie | 1.0 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
390 de calorii sunt într-o singură porție - este la fel (din punct de vedere caloric) la 43,44 căni de verdeață mixtă, 97,75 felii de praz (crud) și 65,17 oz broccoli raab (crud).
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Având un grad sigur de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 28,75%, este în jur de aceeași cantitate ca avocado, somn și lapte de cânepă. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate peste medie de carbohidrați. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puține carbohidrați decât aproape 26% din alte alimente. Cu toate acestea, aproape 76% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mare de carbohidrați/calorii. 9,37% din valoarea zilnică recomandată va fi atinsă prin 1 porție din această rețetă.
Cât colesterol este în 1 porție?
Această rețetă are aceeași cantitate de colesterol ca alimentele precum stridiile, ouăle prăjite și brânza havarti cu un raport colesterol/calorii de 25,32%, care este o cantitate abruptă. Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are o cantitate rezonabilă de colesterol. În acest caz, aproximativ 48% din alte alimente din această grupă de alimente au un raport mai mic de colesterol și calorii. Pe de altă parte, această rețetă are mai puțin colesterol decât aproape 11% din toate alimentele din sistemul nostru. Pentru o persoană sănătoasă, 99 mg reprezintă 33% din consumul zilnic recomandat de colesterol.