Quantel Thomas a pierdut mai mult de 45 de kg într-o transformare incredibilă de 10 luni, bărbați; cu revista Health

În ianuarie 2018, Quantel Thomas a decis să meargă la sală și să slăbească. Și, deși aceasta este o promisiune pe care o fac o mulțime de oameni, Quantel a avut un motiv bun pentru a începe să-și ia în serios sănătatea și fitnessul. El cântărea 130Kg și suferea „dureri și dureri constante”: când a vizitat un medic, i s-a informat că prezintă un risc ridicat de apariție a unor afecțiuni grave de sănătate. „Mi-au spus că sunt pre-diabetic”, spune el.

Quantel era supraponderal de mult timp, încă de la vârsta de opt sau nouă ani. A jucat fotbal în liceu, dar după ce a avut o criză în primul an, a renunțat la practicarea sportului și atunci a început cu adevărat creșterea în greutate: avea 135 kg până când a împlinit 18 ani.

În 2017, el câștiga încă mai mult în greutate în fiecare lună și, astfel, la începutul noului an, a decis să meargă la sală cât mai des posibil, iar regimul său de antrenament a inclus în curând antrenament șase zile pe săptămână.

---