11 alimente care îți fac genele să crească mai repede pastile de creștere a părului
Prin creșterea părului | 25 februarie 2017 | Comentarii 1 comentariu
O mulțime de femei (și bărbați!) Tânjesc după gene demne de lilieci. Unii sunt destul de norocoși să fi fost binecuvântați genetic în departamentul de gene, dar pentru aceia dintre noi care nu sunt la fel de norocoși, este un lucru bun că nu a existat o lipsă de produse care să ne fi ajutat în mod constant cu nevoile noastre de gene.
Uneori, deși poate deveni destul de plictisitor (și costisitor) să pui seruri, mascaras, ce ai, zi de zi - ceea ce face ca genele tale să crească mai repede în mod natural.
Pentru a vă ajuta să economisiți atât timp cât și bani, am venit cu o listă de produse alimentare care vă pot face ca genele să crească mai repede.
Somon
Până acum ați auzit probabil de nenumăratele beneficii pe care le oferă somonul pentru sănătate.
Somonul este o sursă bună de nutrienți și include acizi grași omega 3 care favorizează creșterea părului. Nu numai atât, somonul este, de asemenea, bogat în proteine și ulei de pește, ambele fiind cunoscute pentru a ajuta la menținerea sănătății părului.
Este un lucru bun că nu numai somonul este foarte gustos; vă poate ajuta, de asemenea, în realizarea genelor viselor voastre.
Iaurt grecesc
Persoanele care fac dietă și pasionații de sănătate au tendința de a ajunge la iaurtul grecesc, iar acest lucru nu este lipsit de motive întemeiate. Acestea oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate și aceasta include o creștere sănătoasă a părului.
Iaurtul grecesc este bogat în proteine, care este important atât pentru scalp, cât și pentru păr. Este, de asemenea, o sursă bună de vitamina B5 - un nutrient care se adaugă cel mai adesea pentru produsele de îngrijire a părului. Nu numai atât, este plin și de vitamina D, un alt nutrient important pentru părul mai lung și mai sănătos, iar acesta include genele.
Stridiile
Indiferent dacă aveți un gust pentru stridii sau nu, nu se poate nega că acestea oferă o mulțime de beneficii corporale, inclusiv creșterea genelor.
Stridiile sunt bogate în zinc, ceea ce este important pentru creșterea părului. O deficiență în acest lucru poate duce de fapt la căderea părului sau ar putea fi motivul pentru care genele și părul sunt scurte sau subțiri. Mai mult, stridiile sunt bogate în fier care previn și căderea părului și B12 care vă menține părul sănătos.
Laptele este bogat în acid folic, care previne căderea părului și ajută la creșterea lor. În afară de aceasta, acidul folic face, de asemenea, părul mai închis la culoare din cauza producției de melanină. Așadar, laptele nu numai că vă ajută să crească genele, ci vă ajută și să obțineți o nuanță mai frumoasă.