10 vinuri cu conținut scăzut de carbohidrați care se potrivesc (aproape) oricărui plan de dietă care mănâncă bine
Se pare că vinul se poate încadra în obiectivele dvs. de alimentație sănătoasă, chiar dacă aveți un conținut scăzut de carbohidrați.
Dacă există sau nu beneficii reale pentru sănătate ale vinului este un subiect destul de controversat în lumea nutriției, dar atunci când este consumat cu moderație, poate avea cu siguranță un loc într-o dietă sănătoasă. Chiar și dieta mediteraneană - votată cea mai bună dietă din 2019 de către experți - permite (și încurajează) puțin vin. Și chiar dacă urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, puteți să savurați și câteva.
Există mai multe mărci mari care se adresează dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi FitVine și SkinnyGirl, dar există multe alte vinuri care sunt doar sărace în carbohidrați. În cea mai mare parte, cu cât vinul este mai dulce, cu atât ar fi mai mult zahăr (și carbohidrați) în ceașcă. Băuturile mixte făcute cu mixere cu zahăr - cred că băuturile răcoritoare, băuturile tropicale, margaritas și majoritatea cocktailurilor înghețate - vor fi mai mari în carbohidrați decât vinul. Vinul este de fapt un pariu destul de sigur pentru persoanele care urmează diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Dacă aveți diabet și luați medicamente, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre consumul de alcool, deoarece alcoolul vă poate afecta glicemia.