10 motive pentru care consumul de gin poate fi de fapt bun pentru tine; Food Hacks WonderHowTo
Alcoolul nu este considerat exact o alegere stil de viață sănătos; cel mai adesea este asociat cu calorii goale și decizii proaste. Dar asta nu înseamnă că nu sunt câteva beneficii pentru băut cu moderare. De fapt, ginul este un lichior cu o multitudine de beneficii potențiale de oferit. Așadar, citiți mai departe și descoperiți zece moduri în care ginul ar putea fi de fapt o băutură bună pentru dvs.
1. Combateți bolile
Fructele de ienupăr sunt un fruct incredibil de sănătos, care oferă o multitudine de beneficii medicinale. Aceste super fructe de pădure sunt, de asemenea - ați ghicit - ingredientul principal în gin. Utilizate de secole ca antiseptic local, fructele de ienupăr pot ajuta, de asemenea, la combaterea tusei și a congestiei pulmonare. Uleiurile conținute în fructele de ienupăr agită pasajele bronșice și expulzează mucusul.
2. Calmează-ți problemele articulare
Încercați un pic de gin dacă articulațiile vă dor sau dacă suferiți de artrită. Potrivit BIDMC, machiajul ginului ajută la ameliorarea durerii cauzate de articulațiile dureroase, guta și artrita reumatoidă. De fapt, unii bolnavi de artrită folosesc chiar stafide înmuiate în gin pentru a reduce inflamația articulațiilor.
3. Îmbunătățește-ți digestia
Mulți oameni evită ginul datorită gustului său ușor amar, dar acea aromă de buze este un ajutor pentru sistemul digestiv. Ierburile folosite pentru a crea gin pot crește atât secrețiile de acid gastric, cât și enzimele digestive; această creștere a fluidelor necesare pentru descompunerea alimentelor ingerate permite o digestie mai bună.
4. Țineți malaria la gol
Dacă se întâmplă să călătoriți într-o țară în care apare malaria, vă recomandăm să comandați un gin tonic când ajungeți acolo. Potrivit Slate, gin-tonicul a fost dezvoltat în anii 1800 pentru a face chinina mai plăcută. Și chinina, derivată din scoarța de cinchona, a fost un medicament esențial care a funcționat atât pentru vindecarea, cât și pentru prevenirea malariei. Deși nu v-am încuraja niciodată să înlocuiți medicamentele antimalarice cu consumul de gin-tonic, cel puțin știți cum să faceți aceste tonice de chinină mai gustoase. și mai distractiv.
5. Îndepărtați sistemul
Dacă aveți probleme cu balonarea sau infecțiile tractului urinar, ginul vă poate ajuta. Deoarece ienupărul este un diuretic, crește cantitatea de urină și, prin urmare, oprește retenția de apă. În cazul ITU, creșterea cantității de urină elimină adesea toxinele și bacteriile asociate cu infecția.
6. Fă-ți ficatul în formă
Sună contraintuitiv, dar din moment ce fructele de ienupăr din gin sunt diuretice, teoretic pot fi utile în cazul bolilor hepatice (care de obicei prezintă probleme cu balonarea abdominală și retenția de apă). Din nou, dacă consumul de alcool este cel care a cauzat boala hepatică în primul rând, este posibil să doriți să puneți sticla jos.
7. Creșteți aportul de plante
Remediile din plante și ceaiurile pot face minuni, iar compoziția ginului îl face o alegere excelentă pentru cei care caută un alcool mai „natural”. Fabricat din fructe de ienupăr, coriandru, cassia, nucșoară, salvie, rădăcină de angelică și rozmarin (printre altele), este o smorgasbord de plante naturale și nutritive. Pe scurt, ginul este probabil cel mai sănătos lichior de pe piață astăzi.
8. Păstrează-ți pielea tânără
Ați auzit de beneficiile anti-îmbătrânire ale vinului roșu, dar știați că ginul oferă un efect comparabil? Această băutură, încă o dată datorită ingredientelor sale naturale, este plină de antioxidanți care lucrează pentru a vă menține pielea proaspătă, rouă și tânără. Aveți un gin martini și este posibil să ajutați la încurajarea restaurării celulare și a restaurării generale a pielii.
Notă: În timp ce fructele de ienupăr au o mulțime de proprietăți antioxidante, ginul obișnuit este relativ lipsit de antioxidanți, deci aveți nevoie de gin în vârstă de butoi pentru a obține antioxidanți (procesul lung de îmbătrânire în butoaie de lemn produce polifenoli și furani care sunt lipiți butoaie).
9. Extindeți-vă durata de viață
Bine, așa că băuturile abundente nu te vor conduce exact la mai multe zile de naștere - dar, cu măsură, ginul îți poate ajuta circulația sângelui pe măsură ce îmbătrânești, ceea ce poate prelungi viața. Fructele de ienupăr conțin, de asemenea, flavonoide, care au o serie de beneficii pentru sănătatea cardiovasculară: prevenirea aterosclerozei și a arterelor înfundate sunt doar câteva dintre lucrurile uimitoare pe care le pot ajuta la prevenirea.
10. Gestionează-ți greutatea
Pe lângă potențialul de a evita obezitatea și creșterea în greutate, ginul este o băutură alcoolică relativ scăzută în calorii. O lovitură de gin cântărește 97 de calorii. Voi bea la asta!
Păstrează-ți calmul și bea Gin
Din nou, nu susținem autoadministrarea ginului în locul medicamentelor obișnuite prescrise pentru aceste probleme, dar este plăcut să știm că consumul de alcool nu trebuie să fie 100% vice. Așadar, puneți la coadă acele gin-tonice sau gin martini și spuneți oricui de la bar care va asculta că beți cu multă sănătate. și pentru sănătatea ta, de asemenea.