Crabtree Memorial Gymnasium

(843) 918-23551004 Crabtree Lane
Pagina de Facebook

crabtree

Crabtree Memorial Gymnasium oferă un centru de antrenament cu servicii complete, care include o sală mare pentru greutăți și o sală cardio. Această facilitate oferă, de asemenea, un teren de baschet din lemn masiv și terenuri de racquetball. Crabtree Memorial Gymnasium oferă o varietate de cursuri de fitness de grup, programe pentru tineri și adolescenți, precum și pickleball, raquetball și volei. Vă rugăm să consultați mai jos pentru mai multe informații.

FACILITATE ORE

Luni până joi: 6:00 a.m. până la 21:00.
Vineri: 6:00 a.m. până la 19:00.
Sâmbătă: 8:30 a.m. până la 17:00.

Programul clasei Crabtree și descrierile clasei sunt disponibile în format PDF, precum și listate mai jos. Notă: Crabtree Memorial Gymnasium își rezervă dreptul de a anula cursurile care nu îndeplinesc numărul minim de înscrieri. O rambursare integrală va fi oferită. Iată programul gimnaziului. Pentru mai multe informații, sunați la 843-918-2355 sau vizitați centrul, situat la 1004 Crabtree Lane.

TABARA DE VARA

Crabtree Camp Adventure este pentru vârstele 7-14 ani și va avea loc luni, 10 iunie până vineri, 14 iunie de la 8:30 a.m. până la 17:00 Participanții vor experimenta o gamă largă de activități, de la turul pompierilor, la învățarea CPR și limbajul semnelor, la întâlnirea cu un ofițer K9, practicarea sportului și învățarea despre siguranța uraganelor de la un meteorolog. De asemenea, vor întâlni un olimpic american. Tabăra este de 55 USD pentru locuitorii orașului și 95 USD pentru cetățenii non-oraș. Sunt disponibile reduceri pentru gospodăriile cu mai mulți copii. Pentru mai multe informații sau pentru a vă înregistra, contactați Marilyn Del Gaizo la 843-918-2372 sau [email protected].

Tabără de baschet și condiționare de vară pentru tineri este pentru vârstele 8-16 ani și va avea loc luni, 8 iulie până vineri, 12 iulie de la 9:00 a.m. până la 17:00 Tabăra se va concentra pe toate nivelurile de dezvoltare ofensivă și defensivă a abilităților, cu accent pe manipularea mingii, tehnici de tragere, pasare, recuperare etc. Tabăra este de 55 USD pentru locuitorii orașului și 95 USD pentru cetățenii non-oraș. Pentru mai multe informații, contactați Greg Moody la numărul 843-918-2355.

CLASE DE FITNESS DE GRUP

Clasele sunt disponibile la 4 USD pe clasă pentru rezidenții din oraș și 10 USD pe clasă pentru rezidenții din afara orașului. Participanții au, de asemenea, opțiunea de a achiziționa un card perforat. Cardul permite participarea la 24 de cursuri și costă 28 USD pentru rezidenții orașului și 50 USD pentru rezidenții non-oraș.

Clasa de fitness pentru îmbătrânire activă: Concepută pentru populația noastră în vârstă, această clasă combină forța și echilibrul, împreună cu unele elemente cardio. Cursurile de îmbătrânire activă sunt de la 9:00 la 10:00 a.m. marți și joi.

AM Body Blast: Un program total de exerciții corporale menit să construiască forța și rezistența, această clasă este pentru toate vârstele și nivelurile de fitness. Clasele AM ​​Body Blast sunt de la 10:15 la 11:00 a.m. luni și miercuri.

Yoga de bază Nivelul 1.5: Această clasă Hatha Yoga pune accent pe coordonarea respirației cu mișcarea pentru întindere, consolidarea forței și conștientizarea conștientă. Experiența yoga prealabilă nu este necesară. Cursurile de bază Yoga Nivelul 1.5 sunt 11:30 a.m. până la 12:30 luni și miercuri.

Yoga pentru începători: Acest program de fitness complet se desfășoară într-un cadru foarte informal. Participanții progresează încet printr-o serie de poziții yoga pentru a dezvolta forță, flexibilitate și echilibru. Această clasă este destinată tuturor. Vă rugăm să vă aduceți propriul covor și prosop. Vă recomandăm să aduceți și apă. Cursurile de yoga pentru începători sunt între orele 10:15 - 11:00 marți, joi și vineri.

Boot Camp: Conceput pentru a maximiza arderea caloriilor într-o perioadă scurtă de timp, tabăra este o combinație de forță, cardio, rezistență musculară, flexibilitate, nucleu și modele de mișcare funcționale. Scopul este de a promova sănătatea, de a vă provoca mintea și corpul și de a vă distra de fitness! Boot Camp este de la 18:15 la 19:00. luni, și 18:30 - 19:15 joia.

Yoga de scaun: Această clasă este o formă blândă de yoga care se practică în timp ce stai așezat sau în picioare și folosind scaunul pentru sprijin. Pozițiile sunt adaptări ale ipostazelor Hatha Yoga. Scaunul Yoga este oferit între orele 10:15 - 11:00 luni, miercuri și vineri.