10 moduri ușoare de a arde 200 de calorii în fiecare zi

Se potrivește mai mult exercițiu, chiar și în perioade mici, poate ajuta inima să rămână sănătoasă și să încurajeze pierderea în greutate în timp. Luptați-vă acele zile sedentare și găsiți modalități de a vă strecura în unele dintre aceste moduri simple de a arde 200 de calorii în cel mai scurt timp!

ușoare

Scris de Amy Fenzel. Cine este Amy? Cititi mai jos. Și dacă aveți o întrebare, nu ezitați să o trimiteți prin e-mail.

Buna! Numele meu este Amy Fenzel și sunt căsătorit cu soțul meu John și am locuit în Nashville, TN, în ultimul an și jumătate. În prezent îmi fac stagiul de dietetică la Universitatea Vanderbilt și urmează să devin în curând dietetician înregistrat. Soțul meu este inginer mecanic și amândoi am absolvit minunata Virginia Tech! Unele lucruri pe care le iubesc cu adevărat în viață: Iisus, ceai chai, vreme caldă și cartofi dulci.