10 moduri de a săruta este bun pentru sănătate și sănătate, sănătate mintală și fericire YourTango
Sărutul este aproape cel mai bun lucru din întreaga lume - dar probabil nu din motivele pe care le credeți. Sigur, o sesh bună pentru machiaj se simte uimitoare și este forma finală de preludiu, dar se pare că sărutul vine de fapt cu unele beneficii grave pentru sănătate - de parcă ai avea nevoie într-adevăr de o altă scuză.
Mai jos, motivele minunate pentru care ar trebui să săruți pe cineva chiar acum pentru sănătatea și fericirea ta.
1. Arde calorii
Sigur, sărutul nu poate arde atât de multe calorii ca, să zicem, alergând pe o distanță de un kilometru, dar îți crește metabolismul până la aproximativ dublul ratei obișnuite.
Majoritatea oamenilor arde aproximativ o calorie pe minut în repaus, dar potrivit Dr. Sharon Stills, medic naturist și autor al R.E.D. Alertă - Realizează-te și vindecă, sărutul arde aproximativ 2 - 3 calorii pe minut.
Nu veți dori să săriți Zumba în favoarea unei sesiuni de machiaj, dar data viitoare când vă relaxați pe canapea cu soțul/soția, creșteți căldura cu niște sărutări care stimulează caloriile.
2. Sporește lipirea
Indiferent dacă vă simțiți un bebeluș sau vă sărutați cu pasiune soțul/soția, blocarea buzelor promovează intimitatea și crește legătura. Dawn Maslar, profesor de biologie, rezumă astfel: „Când ne sărutăm, atât bărbații, cât și femeile produc hormonul oxitocină. Se numește adesea „hormonul iubirii”, deoarece ne determină (în special femeile) să ne legăm ”.
Faptul este că îi sărutăm pe cei pe care îi iubim și îi iubim pe cei pe care îi sărutăm!
3. Spurs excită și îmbunătățește sexul
Sexul frecvent poate îmbunătăți totul, de la sănătatea inimii la stima de sine și nu există un exemplu mai bun pentru sex decât sărutul.
După cum subliniază Carol Queen, sexologul personalului Good Vibrations și director fondator al Centrului pentru Sex și Cultură, „Sărutul este un tip puternic de preludii. Ajută la creșterea șanselor ca ambii parteneri să aibă o experiență erotică bună și plăcută. ”
4. Combate boala
Poate suna contraintuitiv, dar schimbul de scuipat este o modalitate excelentă de a te feri de viruși - mai ales dacă tot ceea ce sărută duce la sex. Cercetările din revista Medical Hypotheses din 2009 indică faptul că femeile acumulează imunitate împotriva citomegalovirusului prin sărutul partenerilor infectați.
Un alt studiu efectuat la Universitatea Wilkes în 2004 a constatat că participanții la studiu care au întreținut relații sexuale o dată sau de două ori pe săptămână au avut niveluri mai ridicate de imunoglobulină A. cu anticorpi anti-infecție.!