10 mari retrageri de detoxifiere pentru a reporni corpul; Mind - Revista Eluxe
Trebuie să te schimbi, din interior spre exterior? Încercați să vă îndepărtați de una dintre cele mai bune retrageri de detoxifiere din lume!
Cu toții ne blocăm în rutine. Nu poate exista nicio îndoială în acest sens. Mancam aceeasi mancare (de obicei cam rahata), zi de zi, zi afara. Cădem în aceeași rutină de lucru zombifiantă. Facem aceleași antrenamente la sală, practic pe pilot automat. Dar ... cum putem ieși din aceste rutine?
Sigur, poți încerca să-ți schimbi obiceiurile de acasă - dar destul de des, viața te împiedică. Și prin aceasta, vreau să spun: este ușor să ne strecurăm în vechile obiceiuri, deoarece prietenii noștri, familia și solicitările noastre de muncă contribuie la aceste obiceiuri în primul rând. Deși este posibil să dorim să ne schimbăm comportamentul, presiunile sociale și profesionale ne pot împinge înapoi în coșurile din care încercăm să ieșim.
Pentru a vă reporni cu adevărat corpul și mintea, este posibil să trebuiască să vă schimbați complet mediul într-unul care oferă setări senine, unde unele forme de exercițiu meditativ, alimente proaspete, curate, tratamente terapeutice și, bineînțeles, un pic de exercițiu, sunt toate puternic încurajat, dacă nu chiar aplicat.
Astfel de programe stricte de stimulare a sănătății s-au dovedit atât de eficiente și au o cerere atât de mare încât hotelurile eco-luxoase din întreaga lume oferă acum pachete de wellness care vă vor face să vă simțiți din nou.
Deci, dacă aveți nevoie de o repornire a corpului și a minții, am găsit unele dintre cele mai bune retrageri de detoxifiere din întreaga lume pentru a face exact asta.
10 dintre cele mai bune retrageri de detoxifiere din lume
1. Ti Sana Detox Retreat
Ti Sana este unul dintre favoritele revistei Eluxe - situat în districtul lacurilor din Italia, la poalele Alpilor din nord-vestul Lombardiei, peisajul înconjurător se vindecă. Numele refugiului oferă un indiciu clar despre caracteristicile sale: Ti Sana înseamnă „te vindecă” în italiană.
Așa cum v-ați aștepta de la o retragere de detoxifiere în Italia, mâncarea este importantă aici. Acesta este servit în conformitate cu anotimpurile și este atent selectat pentru a menține corpul armonios și echilibrat: programul nutrițional Healtheatarian își propune să îmbine medicina bazată pe dovezi științifice cu lumea holistică a medicinei alternative. Acest lucru permite oaspeților să-și revitalizeze corpul de daunele provocate de stilul nostru de viață modern și ajută la prevenirea absorbției și acumulării de toxine. Programul alimentar pentru detoxifierea ficatului este deosebit de remarcabil, deoarece combină nutriția organică vegană și terapiile spa sănătoase.
Ti Sana oferă, de asemenea, programe în managementul stilului de viață pentru a învăța cum să îmbunătățească calitatea vieții și să încetinească procesul de îmbătrânire și are specialiști în personal care să vă ajute cu un plan de fitness personal care ar putea include Tai Chi, yoga, mers pe jos, alergare sau orice altceva combinație a acestora. Scopul acestei retrageri de detoxifiere este de a vă modela obiceiurile și de a vă reeduca despre sănătate, astfel încât să puteți lua tot ceea ce învățați aici și să-l aplicați în viața de zi cu zi.
Tip: Dacă într-adevăr nu puteți trăi fără cafea (așa cum editorul nostru nu ar putea!) Există o cafenea la colț.
Servicii: Curățarea colonului, testarea metalelor grele, evaluări de fitness și multe altele
2. Phuket Cleanse Detox & Fitness Resort
Acest refugiu de detoxifiere, situat în Thailanda încântătoare, a fost definit de unii oaspeți ca „o vacanță care schimbă viața”. Într-adevăr, dieta vegană crudă detoxifiantă face cu adevărat minuni. Cazați la Phuket Cleanse Detox și Fitness Resort vă va permite o curățare adecvată „din afară”, cu o mulțime de alimente crude, sucuri, piureuri și activități combinate de fitness.
Aici veți putea transpira toxinele cu antrenamente zilnice, inclusiv bootcamp pe plajă, drumeții și yoga privată. Stațiunea oferă în plus o varietate de tratamente remarcabile pentru a reseta corpul, mintea și spiritul. Acestea includ terapia cu magneziu, argila de hidratare, baia de gheață, terapiile cu ozon și oxigen (pe care editorul nostru le jură!). Proprietarii și personalul vă vor satisface fiecare nevoie din momentul în care ajungeți, făcându-vă să vă simțiți întâmpinați și să faceți parte din familie.
Servicii: Terapii cu ozon și oxigen, instrucțiuni de fitness, cursuri de gătit și multe altele
3. Ananda Detox Spa
Oferă un impuls bunăstării tale într-un refugiu de detoxifiere în cadrul uimitor al Thailandei, adoptând un program de detoxifiere foarte specializat și personalizat, care a fost proiectat cu atenție nu numai pentru a purifica corpul, ci și mintea.
Procesul de vindecare utilizat aici folosește medicamente din plante asiatice, diferite tipuri de masaj și eliberarea periodică a toxinelor prin clisme cu uleiuri medicamentoase. În ceea ce privește programul nutrițional, este foarte detoxifiant și are zile de dietă fără sare și fără condimente, pentru a permite corpului să îndepărteze orice retenție de apă. După câteva zile, digestia dvs. se va simți mai ușoară și veți observa o creștere a nivelului de energie și o atenție mentală îmbunătățită. Toate aceste tratamente combinate cu vechea disciplină a yoga vă vor permite să redați un echilibru puternic între minte, corp și spirit.
Servicii: Masaje de tot felul, colonici, cursuri de yoga, băi florale
4. Sianji Bodrum Well-Being Resort
Hotelurile Sianji din Turcia au un motto: „În Raw We Trust”. Aceasta spune totul în ceea ce privește filosofia acestui luxos centru de întinerire. Sianji oferă o combinație fermecătoare de plăcere și bunăstare în Bodrum, fie prin post de suc, o dietă crudă sau o dietă alcalină 80-20, care elimină alimentele acide din corpul dvs., inclusiv proteinele animale. Amplasarea acestei stațiuni vă ajută, de asemenea, să vă relaxați, deoarece se află în adâncul naturii, îmbrățișând marea albastră. Dacă vă place să combinați sărbătorile la plajă cu sărbătorile de sănătate, aceasta este una dintre cele mai bune retrageri de detoxifiere pe care le-ați putea alege!
În timpul sejurului, puteți alege să stați într-una dintre vilele expansive sau suitele de pluș. Toate au un concept diferit, care se întinde de la Orientul Îndepărtat până la stilul clasic britanic. Puteți petrece ore plăcute lângă șemineu după cină sau vă puteți bucura de vedere la mare într-un jacuzzi, după ce ați petrecut o zi făcând plajă pe terasa largă a acoperișului, cu vedere la Marea Egee.