10 cereale pentru micul dejun care au mai mult zahăr decât o gogoasă
Deci, în tot acest timp am fi putut mânca gogoși? Palma peste fata.
Cerealele pentru micul dejun nu sunt tocmai un suc verde, dar s-ar presupune că este o opțiune mult mai sănătoasă decât acea gogoașă pe care, evident, am prefera să o mâncăm. Dar chiar este? Aceste 10 cereale pentru micul dejun au toate mai mult zahăr pe porție decât o singură gogoasă glazurată Krispy Kreme (care conține 10 g pentru una) și, deși unele sunt așteptate, există cu siguranță câteva surprize pe această listă. Dacă oricare dintre acestea se află în rotația dvs. obișnuită, veți dori să vă verificați.
Există 12 g de zahăr în versiunea originală, așa că poate nu mă sfâșie, Cap'n.
Boabele ar putea părea ușor mai sănătoase, dar nu. Conținutul de zahăr vine încă la 12g pentru 3/4 cană.
Dacă simțiți că cerealele clasice sunt singure simple și preferă versiunea mată, luați în considerare faptul că dulceața suplimentară vine cu 12g zahăr pe porție. Dă-ne cerealele simple, te rog.