10 băuturi delicioase Starbucks sub 100 de calorii
Dacă doriți o băutură clasică Starbucks, comanda unei băuturi asemănătoare unui desert va fi cu siguranță la fața locului - dar veți primi mult mai mult decât o simplă lovitură de cofeină. Multe dintre cele mai populare băuturi din lanțul de cafea se împachetează în multe calorii și zahăr, așa că cel mai bine este să le tratezi ca și cum ar fi.
Dacă doriți ceva ceva mai ușor, care să fie încă delicios, Starbucks are de fapt o mulțime de opțiuni în meniul său, dar nu toate vor fi afișate în mod vizibil în fiecare magazin.
Legate de
Mâncare Jenna Bush Hager jură că această băutură Starbucks este cea mai bună soluție rece
Căutați o modalitate rapidă de a reduce caloriile din comanda dvs. clasică? "Majoritatea zahărului din băuturile cu ceai înghețat [provine] din zahărul lichid din trestie pe care Starbucks îl folosește pentru a-și îndulci băuturile", a declarat Alix Turoff, un dietetician și consultant în nutriție din New York, înregistrat în ziua de azi. "Multe băuturi pot fi comandate neindulcite. pentru a economisi zahăr și calorii ".
Dacă totuși doriți puțină dulceață, mulți dintre agenții aromatizanți ai lanțului vin în versiuni fără zahăr.
Cafeaua neagră și băuturile simple espresso au, de asemenea, o cantitate neglijabilă de calorii - de obicei între doar 2 până la 5 pe porție.
Kathie Lee și Hoda încearcă noua băutură Starbucks a Arianei Grande
O altă modalitate rapidă de a reduce caloriile din unele băuturi preferate? Schimbați tipul de lapte utilizat. Starbucks folosește de obicei lapte de 2% în multe dintre băuturile sale standard, dar cele mai multe locații oferă acum o varietate de opțiuni diferite, inclusiv lapte de migdale, lapte de soia, lapte degresat, soia și degresat. Utilizarea calculatorului de nutriție Starbucks vă va permite să obțineți rapid o estimare a modului în care diferitele tipuri de lapte (și extra, cum ar fi frisca) afectează numărul final de nutrienți macro.