10 aplicații pentru a vă ajuta să vă realizați și să urmăriți obiectivele de sănătate - Momentum Telecom
Arhive
- Decembrie 2020
- Iunie 2020
- Mai 2020
- Aprilie 2020
- Martie 2020
- Februarie 2020
- Iulie 2019
- Mai 2019
- Martie 2019
- Noiembrie 2018
- Octombrie 2018
- August 2018
- Iulie 2018
- Mai 2018
- Martie 2018
- Ianuarie 2018
- Decembrie 2017
- Iulie 2017
- Iunie 2017
- Mai 2017
- Aprilie 2017
- Martie 2017
- Februarie 2017
- Ianuarie 2017
- Decembrie 2016
- Septembrie 2016
- August 2016
- Mai 2016
- Martie 2016
- Noiembrie 2015
- Octombrie 2015
- Septembrie 2015
- Iulie 2015
- Iunie 2015
- Mai 2015
- Aprilie 2015
- Martie 2015
- Februarie 2015
- Ianuarie 2015
- Decembrie 2014
- Ianuarie 2014
- Decembrie 2013
- octombrie 2013
- Septembrie 2013
- August 2013
- iulie 2013
- Iunie 2013
- Mai 2013
- aprilie 2013
- februarie 2013
- ianuarie 2013
- Decembrie 2012
- Octombrie 2012
- Septembrie 2012
- August 2012
- Decembrie 2011
- Octombrie 2011
- Septembrie 2011
- Iulie 2011
- Iunie 2011
- Februarie 2011
- Ianuarie 2010
Cei mai mulți dintre noi stăm la un birou în fața unui computer pentru cea mai mare parte a zilei de lucru. Drept urmare, ne lăsăm adesea sănătatea noastră fizică și mentală să se așeze pe spate, permițând „Nu am timp” să ne scuze să ne împiedice să intrăm în sala de sport, să ne luăm timp să ne plimbăm și să ne stresăm sau să alegem opțiuni mai sănătoase. la prânz în loc de fast-food.
Acest lucru poate fi valabil mai ales pentru specialiștii în tehnologie (ca noi) și proprietarii de afaceri care lucrează adesea ore mai lungi decât colegii noștri și partenerii de afaceri. Vestea bună este că ne putem valorifica abilitățile cu cunoștințe tehnice pentru a ne atinge obiectivele de fitness și sănătate și pentru a urmări progresul nostru - totul pe dispozitivele noastre mobile.
Iată cele 10 aplicații mobile preferate (și mai ales gratuite!) Pentru sănătate care ne pot ajuta să ne concentrăm asupra bunăstării noastre fizice și mentale:
1. Antrenor de antrenament.
Workout Trainer pentru iPhone și Android are mii de programe de antrenament diferite, cu instrucțiuni foto pas cu pas și audio care pot fi adaptate pentru scăderea în greutate, antrenament de forță sau yoga. Workout Trainer este o aplicație excelentă pentru a ajuta începătorii și profesioniștii să facă niște exerciții acasă.