10 aparate de sunet de somn dacă tu; Re a fi greu să adormi

Imparte asta:

Nimic nu poate înlocui o noapte odihnitoare de somn. Dar când vremurile sunt stresante, o noapte plină de somn poate fi deosebit de greu de găsit. Cercetările arată că lipsa cronică de somn poate duce la simptome de anxietate, o stare de depresie și poate avea chiar un impact negativ asupra sistemului imunitar. Mașinile de sonorizare liniștitoare vă pot ajuta să vă adormiți odihnitor dacă vă este greu să realizați acest lucru de unul singur. Am găsit pentru dumneavoastră 10 aparate de somn care vă pot ajuta să vă relaxați mintea și corpul.

Cum să alegeți un aparat de sunet de somn

Atunci când alegeți cel mai bun aparat de dormit pentru nevoile dvs., veți dori să acordați atenție tipului de caracteristici de sunet oferite de fiecare, capacitățile de încărcare, setările de volum și dacă există un temporizator încorporat. Am completat o varietate de mașini care se vor potrivi cu stilul preferat. Dacă doriți un aparat de somn cu iluminare de dispoziție, încercați acesta Yakaon (22 USD, Amazon). Pentru o experiență senzorială completă, ați putea încerca să adăugați câteva uleiuri esențiale la decorul dormitorului dvs. cu ArtNaturals (25 USD, Amazon). Sau poate ceea ce aveți nevoie este un aparat de sunet de somn care vă permite să folosiți căști precum Douni Sleep Sound Machine (35 dolari, Amazon). Te-am acoperit. Continuați să derulați pentru a vedea alegerile femeii din lume pentru cele mai bune aparate de sunet de somn.

Scriem despre produse pe care credem că le vor plăcea cititorilor noștri. Dacă le cumpărați, obținem o mică parte din venituri de la furnizor.

Imparte asta:

Cel mai bun aparat de dormit cu difuzor și lumină de noapte

Imparte asta:

Difuzor de uleiuri esențiale ArtNaturals și aparat de sunet alb pentru bebeluși cu lumină de noapte

De unde să cumpărați: 24,95 dolari, Amazon

Dacă sunteți în căutarea unui ajutor pentru relaxare înainte de culcare, încercați să combinați aromoterapia cu sunetele de fundal liniștitoare ale unui aparat de zgomot. Acest difuzor de ulei esențial ArsNaturals 2-în-1 și mașină de sunet vă va permite să adormiți ascultând valurile oceanului sau o ploaie moale, cu ajutorul unui difuzor de ulei esențial care poate oferi un nivel suplimentar de relaxare prin miros înainte de a dormi la dormi.

Cel mai bun aparat de dormit versatil

Imparte asta:

LectroFan High Fidelity White Noise Sound Machine

De unde să cumpărați: 38,99 USD, Amazon

LectroFan este o alegere populară, cu un rating de 4,7 stele și peste 5.888 de recenzii. Veți putea alege dintre diferite nuanțe de zgomot, cum ar fi zgomotul roz și maro. Aceste opțiuni variază în frecvență ridicată sau joasă și poate fi o idee bună să experimentați ce tip de zgomot este cel mai eficient pentru a vă ajuta să vă relaxați. De asemenea, oferă o selecție de sunete ale ventilatorului pentru a alege, cum ar fi un ventilator la mansardă sau un ventilator de evacuare, în funcție de cel pe care îl găsiți cel mai relaxant. Este compact și ușor de transportat și vine cu un încărcător USB. Puteți seta temporizatorul timp de până la 3 ore, iar zgomotul va scădea treptat în volum înainte de oprire. În plus, vine cu o garanție de satisfacție de 1.000 de zile.