10 alimente sănătoase pe care le puteți cumpăra de pe Amazon EatingWell
Pentru când vrei să faci provizii, fără să ieși din casă.
Cumpărarea produselor alimentare online se poate simți puțin ciudat, dar este, de asemenea, foarte plăcut pentru atunci când nu vrei să mergi la magazin. De asemenea, este plăcut să-ți aprovizionezi cămara fără să ieși din casă. Indiferent dacă nu vă simțiți bine sau nu aveți timp, iată 10 capse alimentare sănătoase pe care le puteți livra direct la ușa dvs. - direct de la Amazon.
1. Bare de energie
Barele energetice sunt stabile la raft și fac o gustare sănătoasă. Barele KIND și Larabars sunt două mărci care îmi plac. TIPUL este scăzut în zaharuri adăugate - aroma lor de unt de arahide de ciocolată are 8 grame de zahăr adăugat și 8 grame de proteine. Larabars sunt făcute cu doar câteva ingrediente simple, de obicei nuci și curmale.
2. Făină de ovăz
Făina de ovăz nu este doar o mâncare super-sănătoasă pentru micul dejun, ci este și un minunat cereale integrale de utilizat în gustări și coacere. Încercați ovăz în această rețetă de bilă energetică cu unt de arahide sau faceți ovăz peste noapte pentru un mic dejun rapid și sănătos. Ovăzul este un element esențial pe care îl păstrez mereu în casa mea, așa că este plăcut să știu că pot să le reorganizez dacă îmi scapă vreodată.
3. Cipuri de mere
Este important să vă mâncați fructele și legumele, chiar dacă nu puteți ajunge la magazin. Îmi place să țin la îndemână câteva opțiuni mai puțin perisabile, cum ar fi legumele congelate și conservate și fructele congelate și uscate. Aceste chipsuri de mere sunt stabile la raft și singurul ingredient este merele. Sunt crocante și dulci în mod natural și o opțiune excelentă de gustare sănătoasă.
4. Mango uscat
O altă opțiune sănătoasă de fructe stabilă la raft sunt aceste felii de mango uscate fără adaos de zahăr. Mango-urile sunt, de asemenea, o sursă bună de vitamina C, care este importantă pentru imunitate.