Zucchini Bolognese - o rețetă gratuită de slăbit de Shape Me
O rețetă gratuită de slăbit pe Shape Me, de Susie Burrell
fără gluten fără lactate fără nuci fără ou fără grâu
Cu toții iubim pastele, dar puțini dintre noi au nevoie de atât de mulți carbohidrați! Înlocuiți tăiței de dovlecei („zoodle”) și veți avea o cină delicioasă chiar și copiilor le va plăcea.
Ingrediente:
- 500g carne tocată de vită slabă
- 1 ceapa bruna taiata cubulete
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
- 2 morcovi, tăiați cubulețe mărunt
- 4 tulpini de țelină, tăiate cubulețe
- 2 cutii de 400 g de roșii tăiate cubulețe
- 1/4 cană pastă de roșii
- 1/4 cană de vin alb uscat
- 3 frunze de dafin
- 3 crenguțe de cimbru
- 1 lingură. ulei de masline
- 4-6 dovlecei mici, în spirală
- Mână de busuioc, rupt, pentru servire