Ziua Mondială a Diabetului 2018 6 semințe care pot ajuta la controlul diabetului de tip 2
De Upneet Pansare Actualizat: miercuri, 14 noiembrie 2018 11:40
Dacă aveți diabet de tip 2, există o serie de alimente naturale pe care le puteți avea, care au proprietăți antidiabetice puternice, potrivit diverselor studii de cercetare științifică.
Odată ce ați fost diagnosticat cu diabet de tip 2 sau sunteți pre-diabetic, este foarte important pentru dvs. să vă monitorizați cu atenție și să vă controlați dieta pentru a vă menține glicemia. Anumite alimente naturale, proaspete, inclusiv legume, fructe, nuci, semințe, leguminoase și linte, vă pot ajuta să faceți exact acest lucru. Iată câteva dintre cele mai eficiente semințe pe care le poți consuma pentru a bate diabetul de tip 2: & nbsp Citește și - Diabet: Mâna dintre aceste nuci te poate ajuta să gestionezi nivelul zahărului din sânge
Seminte de in: Semințele de in sunt bogate în acid gras n-3 și o sursă de lignan secoisolariciresinol diglucozid, un ingredient activ, cu efecte antioxidante. De asemenea, este plin de conținut de fibre omega-3, care este eficient în tratarea prediabetului. De asemenea, conțin acid linolenic, care prezintă efecte hipolipidemice și hipoglicemiante care ajută la combaterea diabetului. & nbsp Citește și - Dacă ai diabet, bea zilnic dimineață tărtăcuță amară sau suc de karela