Zesty Sausage and Veggie Skillet - Macrostax

Acest cârnați ușor de 30 de minute și cârnați vegetarieni va deveni unul dintre cele mai bune preparate pentru pregătirea mesei! Este proaspăt, colorat și se gătește în cel mai scurt timp. Utilizați orice legume pe care le aveți la îndemână și serviți fie cu orez, fie fără. Această rețetă este foarte versatilă (și delicioasă)!

zesty

Porții: 4

Mărimea porției: 245g (puțin peste 1 ½ căni)

Timp de pregatire: 10 minute

Timpul total: 30 minute

Informații nutriționale: 275 calorii/14,5 g carbohidrați/24,5g proteine ​​/ 14g grăsimi

Ingrediente

13oz (369g) cârnați afumate de curcan „Eckrich” (felii)

4 oz (113g) piept de pui crud (tăiat în bucăți de 1 inch)

2 dovlecei medii (434g) (felii)

1 cană (78g) broccoli tocat

1 ardei gras roșu (114g) (feliat subțire)

½ ceapă roșie mică (47g) (feliată subțire)