Zenul și arta de a pierde în greutate - Happy Calories Don; t Numără

Da, ai dreptate. Atât titlul, cât și această postare în sine au fost inspirate din clasicul literar, Zen și Arta de întreținere a motocicletelor. Aceasta era o lectură obligatorie pentru toată lumea din căminul colegiului meu - toată lumea, adică, cu excepția mea. Din anumite motive, programa mea de filozofie a inclus Kierkegaard, Goethe și Nietzsche. Mi-a fost dor de Zen. Așadar, acum câteva săptămâni, am căutat-o. Spre nemulțumirea mea, librăria nu o avea. Desigur, au fost încântați să o comande pentru mine - dar asta nu mi-ar fi satisfăcut nevoia de satisfacție instantanee. Așa că am ajuns să ridic o carte cu prelegeri Zen de Alan Watts. Și pe baza prelegerilor lui Watts, s-ar putea concluziona că Happy Calories este Zenul pierderii în greutate.

arta

În prima sa prelegere, Watts a descris roata tibetană a vieții pentru a explica natura Buddhaității. Roata tibetană poate fi interpretată literal sau metaforic și este împărțită în șase tărâmuri. Ceea ce este interesant din perspectiva occidentalului este că aceste tărâmuri includ zeii. Zeii - precum și oamenii, animalele și alte grupuri de spirite răuvoitoare și suferinde - se află la mila Roții vieții care se întoarce mereu. Uneori sunt în sus - și alteori sunt în jos. Miracolul lui Buddha este că el trăiește cu totul din roată! Acesta este darul trezirii sale. El nu mai este sub influența Roții. El a realizat ceva ce nici zeii nu pot realiza. Libertate.

Această libertate este una dintre caracteristicile abordării Happy Calories Happy Exercise®. Multe femei conștiente de greutate și de corp se simt robite. Nu de o roată tibetană, desigur - ci de o balansare - sau de un bilanț caloric. Povara lor este modelul cultural, convențional „Dieta și exercițiul”.