Cel mai bun mod de a-ți alcaliniza corpul rapid dincolo de dietă Blog
Am avut cea mai interesantă conversație cu una dintre femeile de la biserică, care a deschis ochii atât de incredibil.
După câteva scurte discuții, ea mi-a spus că ea și familia ei au avut cel mai minunat weekend alături de soacra și socrul ei. A fost deosebit de special, deoarece soacra ei suferea de dureri de spate severe, până la punctul în care se lupta să meargă și acum se descurcă incredibil de bine.
- Incredibil de bine? Am întrebat. "Este atât de grozav de auzit!"
Apoi a continuat să-mi spună că soacra ei, prin propriile cercetări, a găsit câteva informații despre beneficiile unei diete alcaline, cum ar fi oasele mai puternice și durerea cronică redusă. Desigur, în acest moment, sunt cu toții urechi!
În primul rând, să redăm câteva elemente de bază despre pH, acid, alcalin și orice alte fapte științifice simple pe care ar trebui să le înțelegem.
Foarte simplu, pH-ul oricărui lichid este măsurat pe o scară de la 1-14, unde 1 este cel mai acid și 14 este cel mai alcalin. Seven este neutru, iar pH-ul sanguin ideal este de 7.365 - 7.45. Când corpul tău simte că sângele tău nu se află la pH-ul ideal, va funcționa foarte, foarte greu pentru a-l readuce acolo. Corpul tău este destul de strălucitor și își va da seama orice mod de a reveni la starea sa ideală.
În continuare, să demitizăm câteva afirmații care circulă pe internet despre pH-ul sângelui și despre o dietă acidă vs alcalină.
Revendicarea nr. 1 - O dietă alcalină poate vindeca cancerul.
Oricât aș vrea să cred asta, nu sunt sigur că putem spune că o dietă alcalină poate elimina complet cancerul. Da, este adevărat că celulele canceroase nu pot prospera bine într-un mediu alcalin. De fapt, un studiu realizat de British Journal of Radiology a constatat că corpurile alcaline erau mai susceptibile de a provoca moartea celulelor canceroase. Din păcate, celulele canceroase își creează propriul mediu acid oriunde se află în corp. Deci, chiar dacă ați mânca doar alimente alcaline, nu ați putea elimina complet proprietățile acide ale celulelor canceroase.
Ceva important de luat în considerare este că o dietă alcalină poate ajuta la reducerea inflamației. Și inflamația este unul dintre principalii factori care contribuie la boli precum cancerul.
Din nou, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să ne menținem informați și sănătoși.
Revendicarea nr. 2 - Putem schimba pH-ul sângelui nostru cu mâncarea pe care o consumăm.
Alimentele pe care le consumați pot afecta în mod direct echilibrul pH-ului urinei, dar nu au același efect direct asupra sângelui. Corpul tău este uimitor prin faptul că va face tot posibilul pentru a menține un pH aproape ideal (aproximativ 7,4 pentru sângele tău) și va crea doar procesele potrivite în sistemul tău pentru a atinge acel pH echilibrat.
Cheia pentru noi este să oferim corpului nostru capacitatea de a atinge cu ușurință acel pH ideal fără atât de mult stres.
Kris Carr, bolnav de cancer și creatorul documentarului „Crazy, Sexy Cancer”, îl spune așa:
„PH-ul adecvat variază în întregul corp. Corpul tău nu doar„ găsește ”echilibrul, funcționează extrem de greu pentru a-l crea. Când faci alegeri slabe de stil de viață sau ești împovărat de un mediu toxic, corpul tău trebuie să lucreze mai mult pentru a homeostazie pașnică.